辟谷与瑜伽之间存在紧密的关联,尤其是在一些瑜伽传统和哲学中,更为明显。
清理身体和心灵
在一些瑜伽传统中,辟谷被视为一种清理身体和心灵的方式。通过辟谷,人们试图净化身体,促进能量流动,并清理心灵,以更好地进行冥想和深层次的瑜伽实践。
提高能量水平
有一部分的信仰认为,辟谷有助于提高身体和心灵的能量水平,从而促进瑜伽实践的深度和效果。
身体净化
辟谷被认为可以帮助清理体内的垃圾,这与瑜伽中强调身体清洁的理念相契合。
精神意义
在一些瑜伽哲学中,节制和克制是提高内在觉知的一部分。辟谷被视为对欲望的节制,旨在培养对身体和心灵的更高层次的自我觉察。
配合瑜伽修行
在一些瑜伽传统中,特别是在阿育吠陀瑜伽和哈达瑜伽中,辟谷被认为是一种辅助修行。