中医是中华传统文化的重要组成部分，它凝聚着东方人的医学智慧，在西医传入东方、传入中国的同时，中医也在走向世界，我们如何向世界来宣讲我们的大中医呢？随着年轻人逐步成为健康保健品的消费主力军，先不说是不是在交智商，我们首先要搞清楚的是，家长、年轻人们都热衷于追捧的养生方式，是否真的都适合自己呢？北京中医药大学终生教授、国医大师王琦带你揭开个体化【养生的秘诀】。
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精彩看点
一、
从体质学上来说，我们每个人的体质各不相同，甚至同一个人可以拥有多种体质。因此，想要养生，必须掌握正确的养生方式，个性化定制一把属于自己的养生钥匙。
二、
在快节奏的深圳，加班熬夜，生活不规律，对于年轻人来说是常态，于是」朋克养生「就这样诞生了。身体是革命的本钱，投资健康才是首要，而养生是无关乎年龄、地域的，那么在快节奏的一线大都市，我们该如何get到正确的养生模式呢？
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