我们看病的时候经常会听人提及：治标不治本。大概的意思就是只是把这个病的症状消除，但是病的根源还是没有得到治理。后果就是容易反复和复发，甚至还会加重。
生活中当我们处理一些问题的时候，也很容易犯这种治标不治本的毛病。比如我们每天上班时间都很困，总爱点一杯咖啡来挽救下自己的精力。喝完确实那几个小时有精神了，但是问题的根本解却不在这里。 为什么会犯困？---晚睡-----为什么晚睡？------睡前看手机越看越兴奋，越兴奋越迟睡 ----于是睡眠不足白天犯困-----喝咖啡提神----继续晚睡----继续返犯困。 喝咖啡乍看是解决了目前的问题，但是实则是让问题越来越严重，因为刚开始喝一杯咖啡能解决问题，后来慢慢的就需要喝两杯，或者咖啡的浓度越来越重。 一直在这个负反馈的循环里出不来，最终可能就是牺牲了自己的身体健康。
在这个问题里，如果我们能看到犯困的本质其实是自己不良的生物钟习惯，解决这个问题才是打破这个恶性循环的关键点，是解决这个问题的杠杆解、根本解。从这个点出发才能治本。睡前不刷手机---早睡---充足的睡眠----白天有精神
问题如果一直重复出现，可能需要引发我们思考下我们是否找到解决这个问题的根本解，还是只停留在问题的表面或者是错误的解决方式。孩子学习习惯不好，学习成绩不好，惩罚和大量刷题是解决问题的根本解吗？
对待顽固问题 我们可以试着画出它是怎么循环出现，在这个循环中思索问题的突破口是在哪个环节，找到那个关键的突破口打断这个循环，同时建立一个新的良性循环，也许这个良心循环刚开始有点慢有点累，但是这是一个好的开始。就像刚开始踩自行车轮子可能会比较吃力，但是只要你坚持踩，就会越来越顺，轮子越转越快.....
