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梅雨季节,如何打好「皮肤保卫战」?专家:注意个人和家里卫生 淋雨后应及时清洗

2024-07-04养生

每年的六、七月份,长江中下游地区进入梅雨季节。

南方地区潮湿多雨

这段时间,你是否经常感受到身上莫名的瘙痒难耐?原本脸上只是不经意冒出了一颗小痘痘,以为抠掉就没事了,结果皮肤红了一大片,摸起来更伴随丝丝疼痛;踏过积水回家,脱下鞋子的那一刻,一股难以言语的气味悄然弥漫......这些,都是梅雨季特有的「印记」。

随着「梅姑娘」如期而至,潮湿、闷热的环境,使得去医院皮肤科就诊的患者明显增加。武汉市皮肤病防治院副主任医师汪亚利表示,梅雨季节是多种皮肤病的高发期,市民朋友难免会和雨水、积水接触,其中包含的污染性杂质、细菌等有害成分,都会对皮肤构成潜在威胁,应该保持高度警惕。

那么,梅雨季节有哪些常见高发皮肤病?

真菌性皮肤病

汪亚利介绍,夏季的温度较高(30℃左右),是真菌生长的理想温度,入梅以来,连绵不断的降雨使得环境湿度急剧上升,进一步促进了真菌的活跃与扩散,「像手足癣、体癣、股藓等平时特别常见。比如足癣,患者的皮肤会起水泡,脚趾尖的皮肤容易湿润、发白,还带有臭味,也有部分患者表现为脚底皮肤角化过度,粗糙增厚,严重时皮肤出现皲裂,裂口较大时行走非常疼痛;再比如股癣,一般多见于男性,出汗较多或者工作环境炎热者易感染,他的大腿根部有点痒,就去挠一下,皮肤上可能会出现环状或半环状的红斑,上有皮屑、丘疹、水疱等,边界清楚;还有马拉色菌性毛囊炎,胸背部半球状毛囊红色小丘疹,常见于多汗或者长期外用、口服激素和抗生素的人群。」

手部亚急性湿疹

如何防治?汪亚利表示,真菌有传染性,可以传染给自身或者他人。平时一定要注意个人卫生,不穿他人鞋袜,不共用毛巾等,大量出汗后,一定要及时清洗;此外,勤换衣服和鞋袜,保持局部皮肤干燥;如果感染真菌性皮肤要及时用药,避免搔抓,以免诱发癣菌疹及丹毒等继发疾病。如果出现相应症状,可服用抗过敏口服药物,外用炉甘石洗剂、醋酸泼尼松软膏和樟脑软膏等。

昆虫叮咬的各类皮炎

天气炎热,空气潮湿,很多人总会觉得身体的某个部位莫名其妙的痒,其实,这很有可能是因为昆虫叮咬导致的皮肤病,比如丘疹性荨麻疹,又称为虫咬皮炎,汪亚利解释,此病是昆虫(如臭虫、跳蚤、蚊子、螨等)叮咬有关最常见的疾病。绿豆或米粒大小纺锤形红斑或风团上出现小丘疹或水疱,瘙痒剧烈,以暴露部位常见,好发于儿童、过敏体质人群。「过敏体质的人群不适合养猫、狗等小动物;外出减少皮肤的暴露,尽量长袖、长裤、不露脚的鞋子;换季时凉席先用开水烫过、晒干后再使用;床上用品常洗勤换,建议在阳光下暴晒后使用。」

隐翅虫

汪亚利还特别强调,市民朋友一定要注意隐翅虫皮炎,隐翅虫算得上昆虫届的「小网红」,在夏季梅雨季节很常见,体长不到1cm,但毒性极强(一种强酸性毒汁,最低Pp—2不等),除了翅膀外,毒素遍布全身,能腐蚀人体皮肤,导致溃烂,如果不小心搔抓或翻身压死小虫,会出现片状、条索状水肿性红斑,上有水疱或脓疱,严重者甚至坏死结痂,又痛又痒,伤口恢复缓慢还可继发感染,很容易留有色素沉着,甚至可以让人一夜「毁容」,「隐翅虫有很强的趋光性,睡觉前及时熄灯;夏天要关好纱窗,婴幼儿挂防蚊纱帘;如果它落在了身上,小心吹走,千万不要在皮肤上拍死虫体;如果出现了皮炎,在家尽早用肥皂水清洗,同时及时就医,马虎不得。」汪亚利说,如果需要治疗,要在专业医生指导下及时合理对症用药,常规抗过敏治疗,外用各种激素类软膏,合并感染者外用抗生素软膏等,皮损较重时局部湿敷和光疗。

湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病

汪亚利告诉长江云新闻记者,最近一段时间在医院接诊的患者,他们的正常生活和睡眠质量都因为高温高湿的梅雨季节受到了影响,容易疲倦,胃口差,喜欢吃烧烤、火锅、冰淇淋、冷饮等不健康饮食来刺激胃口,导致患者免疫力失衡,加上花粉、尘螨、真菌等过敏因素常常诱发湿疹和荨麻疹等疾病,瘙痒剧烈。汪亚利表示,市民朋友一定要保持良好的生活习惯,早睡早起,适度运动;减轻压力,保持愉快的心情和健康的心理;健康饮食,注意避免辛辣油腻饮食,切忌大量甜食冷饮;慢性患者可到正规医院做过敏原检测,避免接触可能的致敏因素(各类吸入性花粉、尘螨、霉菌等、食物、药物等)。

下雨天外出不得不淌水,怎么办?

很多路段因为暴雨积水

近日,湖北多地都有持续性降雨,导致很多路段有积水,市民朋友在外不得不淌水,很多人喜欢穿短裤、洞洞鞋、拖鞋、凉鞋出门,这样是否有感染风险?淌水回家后该如何处理?

汪亚利表示,大家最好尽量避免裸露的皮肤和脏水、污水接触,容易导致细菌感染,建议浸泡接触污水后务必先冲洗干净,可使用扑粉保持皮肤干燥。

汪亚利表示,梅雨季节会给皮肤健康带来各种挑战,遵循以上预防措施,可以有效减少梅雨季皮肤病的发生。如果出现皮肤瘙痒、红肿、过敏等问题,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗,切勿自行使用激素类药物,以免错误用药导致病情反复或加重。

(长江云新闻记者 张益恒 罗冰 通讯员 张萍萍)