今年是寒湿最重的一年，送你2个补阳猛将，帮你补足阳气，驱散一身寒湿！大家好，我是吴医生
为什么说今年寒湿最重呢？因为根据五运六气学说，2024年整体是土运太过，而前半年是太阳寒水，后半年则是太阴湿土，所以今年寒湿最重！而寒湿都是阴邪，最容易伤阳气，阳气又是人体的金钟罩，一旦阳气不足，不仅不能温煦身体，还容易受到外邪的侵犯，让人表现出各种各样的小毛病
比如说寒湿伤及脾阳，这时候你就会经常出现肚子胀痛，消化不良，不想吃饭，乏力不想动，整个人没精神，小肚子发凉，大便稀软不成形，而且吃凉的就容易拉肚子，舌头伸出来一看，两边有齿痕，舌苔白腻，这时候就得补脾阳、散寒湿了。可以参考小建中汤来加减
除了脾阳容易受损，作为一身阳气根本的肾阳也容易耗损，而一旦肾阳不足，不仅会出现畏寒怕冷，手脚冰凉，还会出现腰膝冷痛，尿频尿急夜尿多，女性多会出现月经不调、宫寒痛经；男性则会出现功能的下降，这时候就得补肾阳了。可以参考桂附地黄汤来加减
但要注意的是，现在的人很少见单纯的脾阳虚和肾阳虚，更多的是脾肾都虚，所以这时候可能前面提到的症状都会有点，那这时候就应该脾肾同补，可以参考桂附理中汤来加减调理
总之今年是寒湿最重的一年，一定要注意补阳，今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。
