大枣每个人都知道，可大枣能治抑郁，知道的人就少了！
【神农本草经】记载：大枣主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气、少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。简单讲就是大枣是补益药材，能补气、养血、安神，还能治虚弱、失眠等症状。
张仲景有个名方叫甘麦大枣汤，有养心安神的功效，主要用于治疗情绪失控、精神恍惚、悲伤想哭、没法自主、心里烦躁、睡觉不安等症状，临床应用也有很不错的效果。
我之前接诊过一个即将高考的女生，高二分科之后学习压力大，经常心慌紧张、易受惊吓、怕冷喜凉；入睡困难需药物辅助，醒后仍觉疲惫；大便成形，小便色淡黄，无腹胀腹痛；舌红苔薄，舌体瘦小，脉细涩。
开方：甘麦大枣汤加减，甘草、小麦、大枣。
01小麦——君药
养心阴、益心气、安心神、除烦热
02甘草——臣药
能补益心气、调和中焦、缓解急症
03大枣——佐使
润心肺、补心血，益气和中
三味药相辅相成，可使心气充盈、心阴充足、心神安定、肝气调和，从而达到消除脏躁症状的目的。
甘麦大枣汤，不仅能解郁除烦，也是食疗的好选择。如果我们都学会如何用好、吃好大枣，那真是比吃好多西药的效果都要好，还没啥副作用！
