一段醍醐灌顶的话：「不知不觉中，我们老了、累了，该歇就歇，身体很重要。困了，该睡就睡，别总熬夜。饿了，该吃就吃，别再节省。
一辈子很短，眨眼就要过完，不要把好东西留到最后，省来省去，啥都得不到。」
似水流年的日子里，我们已不可逆转的衰老。不要再为一些不值得的人和事，精神内耗，不要在一些无关紧要的事情上折磨自己。余生只用重视三样东西，就是健康，心灵和钱。
没有健康，就没有生活
下雨了，才知道雨伞的重要，生病了，才知道健康的重要。人性的一个弱点，就是在身体无恙的时候忽视健康，在能吃能喝的时候糟蹋身体，等到身体亮起了红灯，才会幡然悔悟。
生活中，有些人饮食规律，欲望节制，坚持锻炼，人到中年仍然生龙活虎，活力四射。而有些人乱吃乱喝，放纵无度，害怕运动，年纪轻轻就有各种慢性病纠缠，苦不堪言。
且不说什么重特大疾病，一点小小的症状，都会让我们丧失生活的乐趣，比如一场久治不愈的感冒，一次挥之不去的牙疼，一种瘙痒难耐的皮疹，都会让我们食不甘味，寝不安席，坐立不安。
经常生病的人，免疫系统已经千疮百孔，精气神就像风中残烛，明灭不定，所以寿命也非常堪忧。而身体健康的人，无论做什么都有力量，干什么都有精神，无论什么时候都能量满满，神采奕奕。
一定要重视养生，重视锻炼，做一个身强体壮的人，才能够应对人世间的风风雨雨。
人生一辈子，快乐才是真谛
杨绛先生说：「人这一辈子，一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的。少生气，少计较，多开心，输了健康，赢了世界又如何？心情要好，人要美，开心就笑，累了就睡觉，没心没肺，快乐才会翻倍。」
我们活在世界上，就图一个快乐。我们追求荣华富贵，追求别人的认可和赞美，追求实现自己的价值，归根到底都是追求快乐。快乐只是一个人内心的感受，不属于任何其他人的看法。所以我们不必在别人面前显摆，不必把自己活成别人羡慕的样子，而是要努力活成自己向往和喜欢的样子。
一定要呵护好自己的心情，任何人都不值得你生气，任何事都不值得你内耗，任何处境都不应该让你黯然神伤。快快乐乐的活着，欢欢喜喜的过着，哪怕贫穷，也要穷快乐，哪怕很痛苦，也要苦中作乐。
赚钱，是活着最大的底气
吃穿住行，家长里短，生老病死，任何一个环节都需要花钱。有了足够的钱，你才能应对人世间的各种风险和危难，没有钱，生活中任何一点风吹草动，有可能让你万劫不复。
在成年人的世界里，金钱是最大的底气，也是最好的通行证。在赚钱这件事情上，千万不要矫情，不要不好意思，不要扭扭捏捏，遮遮掩掩，能赚钱的人最硬气，敢谈钱的人最霸气，有钱的人最豪气。
世人慌慌张张，只为碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间万千惆怅。我们不需要成为亿万富翁，不需要在赚钱这条道路上不顾一切，但一定要努力的挣钱，这是为自己负责，为家人负责。
余生，有一个健康的身体，有一份美美的心情，有够用的银子，我们就可以风雨无阻，一往无前，悠然惬意。
