每个人来到这个世界活着都会有老的那一天，谁也违抗不了这个自然规律，随着人体的渐渐衰老，我们也越来越有一种无力感，特别是身体和心理出现一些问题让我们痛苦不堪，甚至会让我们失去生活下去的勇气。
年龄大了健康出了问题，身体越来越差，以前跑步能跑过几千里也不在话下，现在跑过几十里就气喘吁吁，有时完全就跑不动了。以前能到处打拳跳舞，现在只能在家附近走一下，完全不能做太快的运动。
年龄大了很多疾病都找上门了，高血压，糖尿病，老年痴呆，认知障碍。钟南山院士说：健康就是一颗玻璃球、一旦击倒在地下就会粉碎，工作只是一个皮球，掉下去还能弹起来。
年龄大了，随着父母的离世，内心世界越来越孤独，没有父母的世界似乎整个天空就是灰暗，无人倾诉的那种孤独无助，让我们越来越沉默消极，有的甚至变得抑郁。
年龄大了，死亡离我们越来越近了，心里产生一种恐惧感，害怕死亡是老年人的心理疾病。
年龄大了有的老人失去了自理能力，吃喝拉撒全靠别人打理，失去了做人的尊严。
年龄大了，有的老人无退休金，产生一些经济压力，伸手向儿女要钱生活的日子难熬，没有经济自由。
