作者：李雲梅（河北懷來）
小學時我們都學過【庖丁解牛】這則寓言，印象中是一個廚師替文惠君宰牛，他的宰牛技術十分嫻熟，刀子在牛骨縫裏靈活移動，沒有一點障礙，發出霍霍的聲音。既合乎【桑林】舞曲的節拍，又合乎【經首】樂章的節奏。這頭牛解完了，牛還不知道自己死了，文惠君看呆了。一個勁兒地誇他技術高超，廚師解釋說，他解牛已經19年了，對牛的身體結構一清二楚、了然於胸，所以能達到這種出神入化的境界。那時候感覺這則故事告訴我們的就是熟能生巧的道理。
最近在老年大學文學班上課，劉曉然老師講莊子，這位被譽為中國哲學之父的思想家，文學家。
學習三篇文章，其中最短最容易懂的一篇文章便是【養生主】，才知道以前的理解太過狹隘。其實養生主的意思就是透過庖丁解牛的故事，告訴我們養身的要領，養身之道重在順應自然，不為外物所滯。揭示做人做事都要順應自然的規律。
這個至理名言，竟然出自大約2400年前的戰國時期，可對於生活在現代的我們，仍然具有非常重要的指導意義。
因為隨著現代人的生活條件的提高，大家在享受物質的同時，忘卻了養生，時常背離了自然規律，快節奏追求享受，喝酒抽煙作息不規律，反面教材比比皆是。
用【養生主】裏的一句話形容，就是為善無近名，為惡無近刑，緣督以為經。這句話表現了莊子養生與處世的根本原則，即順其自然、當止則止，同時，它也說明了一個道理：獲得一個結果的原因是長期的積累。
講一個最近我目睹的見聞：我的一個朋友三個月前因為對方超速駕駛行車，出了交通事故，腿外傷。前幾天到縣醫院康復科做康復，我陪同她前往：
仔細觀察這裏的病人，出乎我的意外，這裏康復的不僅有老年人，中年人，還有個別受到外傷的年輕人。
首先映入眼簾的是一個黑瘦老頭，大概有70多歲，坐在桌子邊，用笨拙的手，擺弄桌子上的兩個像玩具的器械，他吃力地用雙手把一個小木圓柱從更小的模具上拿下來再放下去。他兒子一邊糾正他：「不是用手掌，是用兩個手腕挾著放」一邊用雙手扶著老人做。「你們做的是啥器械？」我不由得問：「手功能組合訓練箱」，原來老人是年前腦梗的，壞習慣是愛喝酒，一天兩頓二鍋頭，吃得也鹹，血壓高。
他們的前方，一個樂呵呵的大概有50歲左右，很壯實的男人，站在電腦螢幕前，醫生挑出 天，地，人，鳥，四個字，讓他認，哪個是「人」字，男人立刻用手指點了一下「人」，「對，然後哪個是天？」醫生問。男人茫然地看著螢幕、用手摸摸頭，又看了看他身邊的老婆，努力想想又搖搖頭，護士馬上在電腦上找出一個蔚藍天空的圖片，這是啥？天呀！又把那四個字的樣版點出來，哪個是天字？他看著螢幕琢磨了一會，用手指到天的位置。
原來這個50歲的人正學小學生認字呢！男人的老婆看出我們目光裏的好奇，便解釋說他是腦梗後認知障礙，誰也不認識了。
原來他是個司機，常年去廣州那邊長途拉貨，飲食不規律，饑一頓飽一頓的，那邊天熱，他躺在地板上睡覺，睡不著就起來和同事成宿打麻將，打到早上就覺得頭痛頭暈，手麻，幸虧及時去了醫院，手腳沒事，腦子卻壞了，現在連他最愛打的麻將上的字也不認識了……
那邊床上做按摩的一個胖大姐，是個大嗓門東北口音，她說，我是個樂天派，唱歌，舞蹈，旅遊，哪樣都想參與，幾乎沒有閑暇的時間，前幾天為了趕寫一篇文章，從早上到下午沒吃沒喝不停地寫，文章完成了，發現胳膊手不會動我的人，都不相信這腦梗能發生在我身上。現在我想起莊子【養生主】裏的那句名言：「吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已！已而為知者，殆而已矣」，看周圍人茫然，忙解釋道：「這句話意思就是說，像我這樣沒有時間觀念，是相當危險的，以後可要勞逸結合」。
對面做針灸的一位男士說：我在天津工作，睡眠不好，半夜才睡是常事，想吃啥就吃啥，喝酒抽煙都是享受，不想戒也戒不了，天熱時，一連能吃四根雪糕，完全忘記我有糖尿病。去年冬天我的血壓一直不穩，早上起來覺得頭不舒服，和年輕人一樣，用冷水洗了頭，然後就覺得頭暈，四肢無力發麻，撐到下午才去醫院，還是去晚了，溶栓後，左側手腳都不靈敏了。
輪到我的美女朋友做按摩了，醫生說很痛啊，可這樣可以幫助你疏通經絡。她硬是咬著牙，風輕雲淡地配合醫生。看著這些經歷過大難的病友，一直抱怨倒黴的她，突然釋然了，覺得自己就是遇到了個小意外。
大家不同程度地經歷過猝不及防的意外病痛、搶救治療的危險不堪後，剩下的是對生命的敬畏，對自己生活態度的懊悔，對康復的希望。
人生在世，每個人都是肉體凡胎，意外、病痛，都有各自的種種原因每個人都應認真反思，養成一個正確健康的生活習慣有多麽重要，疾病固然可怕，卻它也在告誡我們，要學會珍愛自己，預防未病，按照自然中正的養身之道，四季陰陽的規律來工作學習生活，才能避免意外的發生，也才可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。
最喜歡【養生主】結尾的一句：「窮於為薪，火傳也，不知其盡也」
我們常用薪火相傳來形容生命的傳承，生命如燭薪，一旦點了火，就註定會燃燒殆盡，形體也終將不存，如同燃燒的灰燼，但文化會流傳，智慧會延續，文明會累積。這正是人類一步一個腳印走來的歷程。也是我們不斷讀書吸取先人智慧的初衷與動力！
