人生在世，每個人都會生病。
病有兩種，一種是身體的，器官的病變和老化。另一種，就是心病，源自內在欲望叢生，或者是欲不得滿，從而邪侵身體。人體就不可避免會生病。
最有名的心病病號，莫過於三國的周瑜，一陣風來，突然想到一計，咬破舌頭，噴口血裝病。這種搞法，是個正常人也早晚會得病。
【內經】有句話: 嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心。
作為蕓蕓眾生，我們身體的病不可控，而心理的病卻是可以相對可控的。
古希臘有句諺語，說妒嫉都來源於眼睛。
眼裏的花花世界，既是快樂的享受，也是痛苦的折磨。就像一個美麗的女子，進到奢侈品商場，琳瑯滿目的東西，賞心悅目。可看著別人能買，自己只能看看，不由得怨氣叢生了。
心中的欲望被勾起，而所欲又不得求，那心病自然就有了，這人的身心，就很容易疲倦了。眼睛一旦被迷惑，傳到心理，也開始扭曲了。
當然最高明的養生之道還是像神仙佛祖一樣，把眼睛垂下來，不去看不去聽不去想就可以了。
當自己能把自己的眼睛控制住，也就能夠控制住自己的心，心和眼睛互為表裏，所以選擇看什麽，真的非常考驗我們的智慧！
這裏，我們也不是提倡做苦行僧，節衣縮食的苦修做事。而是我們希望能很好的把控內心，不要讓花花世界擾亂了自己的心內，增加無形的苦惱。
魯迅故鄉的舉人老爺家裏的中堂，掛著一副對聯，上面寫著「事理通達心氣和平」，魯迅批評充滿中庸的迂腐。不過在現在人看來，這未必不是一個智慧的結果。
凡是想通達了，心氣就和平了，不會有心病纏繞，更不至於扭曲心性。這世界上也就少了很多糾紛。
就像有人說的，為什麽在城市會有各種心理壓力衍生出的心理疾病，而在鄉村卻相對少呢？
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回答說，因為城市高樓林立，視野被困住了，所以心也被困住了。而鄉村極目所致，都是稻田遠山，視野很寬闊，心也就豁達起來。
為什麽去大海邊會緩解焦慮，大致如此。
春天到了，找個曠野，看看遠山近水，舒緩身心的壓抑，這樣，讓心也變得豁達。
