01
【次韻方夏日五首時渠在禹溪余乃居福嚴·其三】
【宋】釋德洪
山縣蕭條早放衙，蓮塘無主自開花。
三叉路口炊煙起，白瓦青旗一兩家。
詩人在偏遠山縣描繪了一幅寧靜的鄉村畫卷。衙門早早關閉，蓮塘無人照料卻依舊花開，三叉路口升起裊裊炊煙，僅有一兩戶人家掛著白瓦青旗。
生活道理：生活，一半是煙火，一半是詩意。禪是超越物我界限的一種精神，它存在於最尋常不過的一草一木一竹間；即使在偏遠寂靜之地，生活仍在悄然綻放，安然若素。
02
【碧流寺】
【唐】牛仙客
步步穿籬入靜幽，松高柏老幾人遊。
花開花落非僧事，自有清風對碧流。
步入靜謐的碧流寺，只見松柏蒼翠，花開花落，一切隨緣，唯有清風與碧流永恒相伴。
生活道理：世間繁華紛擾並非人生真諦，不貪慕外在的虛榮，不汲汲於富貴，不戚戚於貧賤，人就不會迷失自我，而墜入世俗的功利權謀裏。
03
【終日看天不舉頭】
【宋】守珣禪師
終日看天不舉頭，桃花爛漫始擡眸。
饒君更有遮天網，透得牢關即便休。
禪師整日凝視天空，直至桃花爛漫才擡起目光，寓意即使面臨重重困擾（遮天網），只要悟得禪機，即可超脫世俗束縛，自在灑脫。
生活道理：生活中應學會放下牽絆，洞察事物本質，不得以天下萬物擾己，己立後自能了得天下萬物。
04
【東林寺酬韋丹刺史】
唐·靈澈
年老心閑無外事，麻衣草座亦容身。
相逢盡道休官好，林下何曾見一人。
年老僧人身著麻衣、居於草座，心無旁騖，眾人皆言辭官歸隱之樂，卻鮮有人真正踐行。
生活道理：人們常向往簡單寧靜的生活，但真能放下俗務、淡泊名利者寥寥無幾，誰還不是「名根深重」已入骨髓。
05
【上堂開示頌】
【唐】黃櫱禪師
塵勞迥脫事非常，緊把繩頭做一場。
不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。
禪師強調解脫塵勞需經歷非凡的努力與艱難困苦，正如梅花歷經寒冬才能散發香氣。
生活道理：「身不苦則福䘵不厚，心不苦則智慧不開。」人生的成功與成長需要付出艱辛努力，經受挫折與考驗，只有如此，才能收獲如梅花般芬芳的人生成果。
06
【悟道詩】
【宋】某尼
盡日尋春不見春，芒鞋踏遍隴頭雲。
歸來笑拈梅花嗅，春在枝頭已十分。
尼師踏遍山水尋找春天，歸來卻發現春意已在枝頭梅花間盎然。
生活道理：一直以來，我們追求的平安喜樂，其實都在尋常不過的一草一木，一花一果裏，這就是人世間的趣味。
07
【寄南山景禪師】
【唐】棲白
一度林前見遠公，靜聞真語世情空。
至今寂寞禪心在，任起桃花柳絮風。
詩人回憶與景禪師在林前相遇，聆聽其真言，感悟世事皆空。盡管時光流逝，禪心依舊，任由桃花柳絮隨風飄舞。
生活道理：真理歷久彌新，不受時間影響，人們應該不隨世態浮沈，保持淡然超脫的心態。
08
【過楓橋寺示遷老三首·其一】
【宋】孫覿
白首重來一夢中，青山不改舊時容。
烏啼月落橋邊寺，攲枕猶聞半夜鐘。
詩人白發蒼蒼重遊楓橋寺，青山依舊，月落烏啼，橋邊古寺半掩，仍可聽見深夜的鐘聲。
生活道理：盡管歲月匆匆，人事易變，而青山、石頭、銅鐘則是與歲月共生共長，亙古長存，見證了多少歷史的滄桑，世紀的輪回。相對於那些生活瑣事，能放下就放下吧，你還能活得過它們嗎？
09
【偈】
【宋】釋顯殊
黃梅席上數如麻，句裏呈機事可嗟。
直是本來無一物，青天白日被雲遮。
詩人在黃梅席上參禪，感嘆世事紛繁如麻，言語機鋒中揭示世情虛妄。指出本性為空，但往往被俗世雲霧遮蔽。
生活道理：世間萬物本質上並無固定實體，人們應透過表面現象，洞察事物空性的本質，不被世俗觀念所迷惑。
10
【題淮南寺】
【宋】程顥
南去北來休便休，白蘋吹盡楚江秋。
道人不是悲秋客，一任晚山相對愁。
詩人南來北往，面對秋景，選擇順其自然，不以物喜，不以己悲，任憑晚山帶愁，內心卻保持超脫。
生活道理：生活中應有淡然面對季節更替、世事變遷的態度，不被外在環境左右心情，修煉內心寧靜。
11
【寄仰山光味長者】
【唐】齊己
大仰禪棲處，杉松到頂陰。
下來雖有路，歸去每無心。
鳥道峰形直，龍湫石影深。
徑行誰得見，半夜老猿吟。
詩人描繪了仰山禪隱之地的幽深靜謐，山路崎嶇，松杉蔽日，老猿夜吟，暗示長者超然物外的生活狀態。
生活道理：遠離塵囂，親近自然，追求內心的寧靜與精神的昇華，是超越世俗生活的一種理想境界。
12
【磨磚作鏡不為難】
【宋】佛印禪師
磨磚作鏡不為難，忽地生光照大千。
堪笑坐禪求佛者，至今牛上更加鞭。
禪師以磨磚作鏡喻指修行無需拘泥形式，關鍵在於內心頓悟，諷刺坐禪求佛者過於執著於表面功夫。
生活道理：在生活中，真正的成就不在於表面的努力與形式，而在於內心的覺醒與智慧的提升。一個人快樂不快樂，全在於自己內在生發出來的，意義感找到了，一切也就有意義了。
13
【題草堂】
【宋】李石
百花潭上轉疏權，金碧雕殘古寺空。
只有草堂人不見，淡煙暗日馬嘶風。
草堂周邊環境已顯荒涼，古寺破敗，唯有草堂主人已不在，唯見淡煙、夕陽與馬嘶，透露出對過往人事的追憶與感慨。
生活道理：歲月流轉，人事更叠，物是人非乃自然規律，人們應該珍惜當下，接納生活的各種變遷。
14
【無題】
【唐】鳥窠
來時無跡去無蹤，去與來時事一同。
何須更問浮生事，只此浮生是夢中。
詩中以無跡無蹤的來去比喻人生的短暫與虛幻，提出人生如夢的觀點。
生活道理：生命短暫且無常，應以超脫的心態看待世間萬物，不執著於物質與名利，追求精神層面的覺悟與自由。
人生如夢，夢如人生，並不是可以任由你頹廢與擺爛，恰恰相反，你要珍惜這有限有光陰，這才是有意義的人生。
15
【歸岑山過惟審上人別業】
【唐】靈一
禪客無心憶薜蘿，自然行徑向山多。
知君欲問人間事，始與浮雲共一過。
禪客無心於世俗紛擾，自然而然地走向山林，若有人問人間瑣事，他已與浮雲共度，超然物外。
生活道理：都說人與自然知行合一，不觀天地之富，豈知人間之貧哉！而對宇宙之大美，人間何其蒼白。世間的榮辱沈浮似乎也都等若清塵了。
16
【插秧歌】
【五代十國】契此
手捏青苗種福田，低頭便見水中天。
六根清凈方成稻，後退原來是向前。
農夫低頭插秧，眼前水田映照天空，寓意插秧不僅是體力勞動，更是修行的過程，退步實則前進。
生活道理：生活中看似後退或謙遜的行為，往往蘊含著進步與成長的道理，人們應有謙遜低調、踏實前行的精神風貌，收起那點鋒芒，迂回一些，是人生的一種格局。
17
【三十年來尋劍客】
【唐】誌勤
三十年來尋劍客，幾回落葉又抽枝。
自從一見桃花後，直至如今更不疑。
詩人歷經三十年求索，終於在桃花盛開之處找到心靈的歸宿，不再有任何疑惑。
生活道理：人生漫漫，對真理或理想的追求或許漫長曲折，但一旦找到心靈契合之境，將獲得堅定的信念與內心的安寧，也算是不枉此生。
18
【眾星羅列】
【唐】寒山
眾星羅列夜明深，巖點孤燈月未沈。
圓滿光華不磨鏡，掛在青天是我心。
詩人在繁星點綴的深夜，獨坐巖崖，一盞孤燈與未落的月亮照亮心靈，自比明亮而不染塵埃的天心。
生活道理：在這汙濁橫流的社會裏，心誌高潔，如同懸掛於青天的明鏡，這也是難得一股清流，人間難得。
19
【船子和尚偈】
【唐】德誠
千尺絲綸直下垂，一波才動萬波隨。
夜靜水寒魚不食，滿船空載月明歸。
描繪垂釣情景，魚兒因夜靜水寒不咬鉤，但船子和尚卻滿載月光而歸，寓言禪者心境空寂，得失不縈於懷。
生活道理：生活中難免遭遇期待落空，重要的是保持內心的平靜與豁達，即使未能如願，也能欣賞沿途風景，享受過程本身的價值。
20
【住西湖白雲禪院作此】
【近代】蘇曼殊
白雲深處擁雷峰，幾樹寒梅帶雪紅。
齋罷垂垂渾入定，庵前潭影落疏鐘。
白雲禪院的冬日景象，梅花傲霜，潭影靜謐，鐘聲悠遠，一種清寂而超凡脫俗的氛圍撲面而來。
生活道理：四季依次輪回，春夏秋冬各有各的美麗，各有各的真趣，即使身處寒冬，亦能欣賞生命的堅韌與美好。
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