物道君語：
只要心是晴朗了，就沒有下雨天。
「連雨不知春去，一晴方覺夏深。」
雨撥快了鐘表的針，陽光乍現，一束光穿透了連日的陰暗，知了雀躍高歌不停，荷葉逐漸圓滿盛大，這便是盛夏。它，燦爛、熱情、無懼一切。
然而，今年瓢潑不停的大雨把夏天下沒了。據統計2024年至今，已經足足下了九十多天雨，而自谷雨至端午，只有7天無雨。
走在街上，世界總是灰色的，被雨水浸透了的人臉色和天空一樣沈重，一副沒有被陽光滋養過的身體蔫蔫巴巴。
夏之所以被認為是一個人仁慈悲憫的季節，是因為它有著一年最旺盛的能量，陽氣充足，萬物蕃秀。
在天時不利的日子，我們該如何為自己養陽氣，補元氣，能量滿滿去向夏天。
荔枝，陽氣最旺的夏果。
李時珍說它是「 炎方之果，氣味純陽 。」
生性喜歡濕熱，陽光充足之地最適合它，借得南方之火，肥沃的土地，荔枝具有了很強的生發力。陽氣缺乏的日子，食荔枝可很好扶持身體的陽氣。
那晶瑩剔透的果肉又裹著汁水，清新甜潤，不僅慰藉日子裏的苦悶，還有拼搏奮鬥的艱苦，或者失意。
櫻桃，看一眼便覺得明媚，心中可愛的小果子。
中醫上說，春夏養陽，在春天開花，在夏天結果成熟的櫻桃，吸足了春夏的陽氣，食之可「大補元氣」。
櫻桃長得也喜氣，願你多食，臉蛋和生活如她一樣鮮明紅亮。
外地人若到廣西梧州去，就像從外的幹爽突然掉進了濕熱的蒸籠一般。
廣西地方處副熱帶，水汽豐沛，聳立山峰又阻擋了濕熱散出，又焗又悶，全身黏糊糊，很不爽。
相對應地，這裏的植物也適應著生長，在日月積累中適應了環境，有了對抗濕氣的能力，六堡鎮的茶樹就是其中之一。
廣西六堡茶，有祛濕力。
雨水很多的日子，多喝六堡茶，驅散身體的水汽，及時地排解才能好好容納陽氣。
和夏天外熱內涼體質一樣，此時我們身體的內部也是涼，宜做一些溫暖的事。
有太陽的日子，可以帶著帽子保護頭，曬曬背部，早上9-11點為宜，一次15-30分鐘。因為背部通陽，最容易吸收天陽。
若沒有太陽，艾灸也可補陽氣。拿一艾條點燃，距離穴位2.3厘米遠的地方灸，等皮膚微微發暖時，便是艾陽在傳遞熱量，通暢經絡。
夏愛貪涼最為正常不過，如果可以多做一些溫暖之事，更照顧身體。
最近很多人說，下班後要立馬洗澡，把班味統統洗刷幹凈，回歸只屬於自己的生活，這個幹凈的儀式，相當於這一天的另一種開始。
但還不夠，我們可以放個水，泡個10分鐘的熱水澡，加入新鮮的艾葉，味道清新又可驅蟲。還可以深層次放松疲勞的肌肉，熱水還可以排解身體的濕氣寒氣。
我們不僅要擁有心情上的放松，也需要為身體排憂解難。
連日的陰雨，會讓人陰郁，心情持續低迷。
有人會做一些歡喜的事，比如制作美食，好看好聞又好吃的飯菜，刺激著嗅覺、味蕾和眼睛，讓人覺得生活依舊鮮活飽滿。比如重新布置家裏，給生活一個新的開始。
夏，主心。正如【黃帝內經】言：「使誌無怒，使氣得泄。此夏氣之應，養長之道。逆之則傷心。」當我們有不好的情緒時，適時排解，不要為難自己的心。
只要心是晴朗了，就沒有下雨天。
這個夏天，就算天公不作美，還是想許自己一個天晴，陽光燦爛的生活。
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夷山窯
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