不覺春已逝，轉眼淺夏始。今日，我們迎來了立夏節氣，它是中國傳統二十四節氣中的一員，象征著夏季的序曲已經奏響。
夏，就像一位充滿活力的少年，不等春天完全綻放，便迫不及待地闖入我們的視野，賦予萬物肆意生長的力量。
盛夏伊始，萬物繁茂
立夏正值「綠肥紅瘦」的暮春時節，一陣風來，落英繽紛；一夜雨過，殘紅滿地。有詩雲：「高閣客竟去，小園花亂飛。參差連曲陌，迢遞送斜暉。」如果說春是「生」的季節，那麽夏就是「長」的季節。
【月令七十二候集解】中記載：立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。「【歷書】：「鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。」
「立」即為「開始」，「夏」即為「大」，立夏之際，萬物蓬勃生長，生命繁茂。經過一整個春季的力量蓄積，到立夏之時，萬物都已長大，開始成熟結果。
立夏裏的古詩詞
自古以來，「迎夏」受到人們的重視。圍繞立夏，存有許多文人墨客的詩詞歌賦，不僅是對季節的贊美，更是對生活的熱愛與向往。
當春光逐漸退去，人們懷揣著對春的眷戀，用「餞春」之宴，與春天依依惜別。詩人筆下的「無可奈何春去也，且將櫻筍餞春歸」，仿佛描繪了一幅春去夏來的畫卷，既有對春的不舍，又有對夏的憧憬。
立夏，正是小荷初露，蜻蜓翩翩的時節。「小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭」，這句詩如一幅生動的初夏畫卷，將立夏的生機與活力展現得淋漓盡致。
王安石則以「晴日暖風生麥氣，綠陰幽草勝花時」來描繪初夏的美景。立夏時節，陽光明媚，微風帶著麥香，綠樹成蔭，幽草繁茂，這一切美景讓人心生向往。沈浸在這大自然的懷抱中，仿佛可以忘卻世間的紛擾，讓心靈得到片刻的寧靜與慰藉。
立夏養生，重在養心
立夏之際，養生之道，重在養心。此刻，氣溫逐漸攀升，人體的新陳代謝如春潮湧動，正是調理身體、增強抵抗力的黃金時刻。
【黃帝內經】雲：「春夏養陽」，而養陽之核心在於養心。夏季心陽旺盛，人們往往容易心浮氣躁，情緒不穩，這不僅會影響心情，更可能導致機體免疫功能下降。因此，我們應順應天時，加強對心臟的呵護，保持內心的寧靜與平糊，使身體各臟腑功能和諧運作，為迎接酷暑的挑戰做好充分準備。
阿膠，這一傳統的滋補聖品，富含膠原蛋白、胺基酸、微量元素等珍貴營養成分。當它與那些具有清涼解暑功效的食材相遇，便能在滋補身體的同時，帶來一絲清涼。
立夏時節，何不用一碗阿膠蓮子粥來養心呢？將蓮子輕輕放入碗中，用熱水輕拂片刻，去其苦心。再將阿膠細細打粉，備在一旁。接著，將蓮子、糯米、紅棗、枸杞一同放入鍋中，註入清澈的泉水，大火煮沸後轉小火慢燉30分鐘。待粥品香氣四溢時，撒入皇膠世家阿膠粉和少許冰糖，攪拌均勻，再小火煮5分鐘，即可品嘗。
桃花散盡春已暮，不覺芳菲已入夏。既然春風留不住，夏日時光莫辜負。在這個充滿生機、希望與活力的立夏時節，願所有人都不負夏花之絢爛，不負韶華行且知！讓我們鉚足幹勁，全力以赴，拔節生長向晴空！
