常見的過度護膚，造成皮膚敏感的操作，便是清潔了。很多寶寶追求極致的潔凈，總是覺得皮膚很臟，需要深度頻繁清潔。這樣便很容易造成屏障受損。就拿潔面來說，溫和潔面便可以達到清潔的效果，皮膚本身也並沒有那麽臟，保留一點油脂，其實是皮膚的防護屏。
護膚中清潔是第一步，也是至關重要的一步，洗面奶的選擇是很多寶寶關心的話題。
洗面奶的大類目前是分為 皂基 和 胺基酸 。簡單描述他倆的特點，那就是皂基清潔力度太強，長期使用會給皮膚屏障帶來損傷，大油皮可以穿插著使用，偶爾享受一下極致的凈爽。胺基酸類就比較溫和，不會傷害皮膚，可以作為長期潔面的產品，幹敏皮的福音。
好用的胺基酸洗面奶一定不止一款，我們要怎麽才能從中選擇到適合自己的產品。
胺基酸洗面奶市面上挺多，質素卻參差不齊，而且關於護膚品，不要指望別人推薦，要自己學會看成分表，這樣才能買到心安，就拿洗面奶舉例，一些不含胺基酸表活的產品也堂而皇之寫著自己是胺基酸洗面奶，如果不去學會看成分表，那很多寶寶都會被蒙騙了。
首先，我們一起來了解一下什麽是胺基酸洗面奶，幾乎所有的人都在說皂基不好，傷皮膚，胺基酸溫和，更適合日常清潔。那怎樣才能挑選到一款真正好用的胺基酸洗面奶呢？
胺基酸洗面奶性質溫和，適合任何膚質，備受追捧，要說有什麽缺點的話，那就是原材料比較貴。市面上很多胺基酸洗面奶，我們要學會甄別， 真正意義上的胺基酸洗面奶，嚴格來說，必須是以胺基酸表面活性劑為主要成分的， 但是總有一些產品想渾水摸魚。不懂看成分表的寶寶，經常會被以下幾種情況坑：
1.成分表裏完全沒有添加胺基酸 ，更別說胺基酸表面活性劑，但硬是起個胺基酸洗面奶的名字。成分知識薄弱的寶寶看到胺基酸三個字，便以為是溫和的胺基酸洗面奶，閉眼入了。殊不知，應該是達不到溫和潔浄洗皮膚的效果。
2.有添加胺基酸，但此胺基酸非彼胺基酸，並非胺基酸表面活性劑， 胺基酸表面活性劑大致包括這些成分：椰油酰谷胺酸鈉、椰油酰谷胺酸二鈉、月桂酰谷胺酸鈉、月桂酰肌胺酸鈉、椰油酰基谷胺酸TEA鹽、椰油酰谷胺酸鉀、 椰油酰甘胺酸鈉、椰油酰甘胺酸鉀、硬脂酰谷胺酸鈉、月桂酰天門冬胺酸鈉、棕櫚油酰谷胺酸鈉、肉豆蔻酰谷胺酸鈉、甲基椰油酰基牛磺酸鈉。
3.添加一點點胺基酸表面活性劑，但在整個產品中並不是主要成分， 護膚界裏有句名言：拋開劑量談成分都是在耍流氓，所以說這種情況的話，對皮膚的效果也是甚微。
4.不是單純的胺基酸洗面奶，而是皂基+少量胺基酸表面活性劑。
還有一個比較簡潔的辨別胺基酸洗面奶的方法：
1.如果看到有下面的成分，而且比較靠前，就屬於胺基酸洗面奶：
如月桂酰谷胺酸鈉、椰油酰谷胺酸鈉、硬脂酰谷胺酸鈉、椰油酰甘胺酸鈉、椰油酰甘胺酸鉀等。這一類成分屬於胺基酸表面活性劑。
2.而看到有下面的成分，而且比較靠前的則是皂基：
脂肪酸（如硬脂酸、月桂酸、棕櫚酸、肉豆蔻酸、油酸）+堿劑（如氫氧化鈉、氫氧化鉀），脂肪酸和堿劑搭配在一起就構成皂基。
下面和寶寶們一起分析幾款洗面奶，幫助大家更好的認識真胺基酸洗面奶和皂基洗面奶。
1.花印洗面奶（概念性添加胺基酸）
花印這款洗面奶對外界宣稱是 花印含胺基酸洗面奶 ，然而懂成分的人一眼就看出來，它並不是真正的胺基酸洗面奶。雖然含多種胺基酸，但和胺基酸表面活性成分是兩碼事。不懂成分的人，便輕易被混淆了視聽。不過呢，這款采用了大量的保濕成分，可以緩解皂基潔面帶來的幹燥感，所以清潔能力不錯，也不會很緊繃，這款洗面奶體感還可以，但是皂基潔面產品，還是不建議長期使用。我們來看看花印洗面奶添加了多少種胺基酸。
往下一拉花印的洗面奶還真的添加了很多種胺基酸，但是這種胺基酸大多數都是概念性添加，非真正的胺基酸洗面奶，所以花印洗面奶在電商上面宣傳也是花印含胺基酸洗面奶，而非 「花印胺基酸洗面奶」，妥妥的文字遊戲！（如下圖圈中位置）
2.雪玲妃（胺基酸表活劑量少）
雪玲妃這款洗面奶看成分表中 棕櫚酸、椰油酸、硬脂酸、月桂酸都是皂基洗面奶 添加的成分，靠後的 椰油酰甘胺酸鈉、月桂酰谷胺酸鈉 是胺基酸潔面的成分，不說是完全的皂基，也是皂基成分多於胺基酸了。所以，即使這款洗面奶也號稱胺基酸洗面奶，依然別想逃過成分黨的火眼金睛，油皮混油皮用著還行，敏感肌和幹皮就不推薦用這款了。
3.珊珂（皂基洗面奶）
這款洗面奶，也是典型的皂基了，很多油皮寶寶喜歡那種超級凈澈的感覺，但是卻不知道，皮膚分泌的油脂也有保護屏障的作用。追求過份的徹底潔凈，會刺激皮膚分泌更多油脂，也會讓皮膚的屏障功能減弱，甚至受損。所以，一周用一兩次是沒問題的，長期潔面的主打產品，建議還是選擇安全溫和的胺基酸產品。
4.SK-II護膚潔面霜（胺基酸洗面奶）
這款 以月桂酰谷胺酸鈉為主要表活 的護膚潔面霜，蘊含著多種保濕成分，酸堿度呈弱酸性，溫和不刺激，長期用也完全沒問題，而且它沒有其他胺基酸洗面奶那種洗不夠幹凈的感覺，洗完臉皮膚柔軟，也不緊繃。SK2一直以來就只有這麽一種洗面奶，可謂是經典中的經典了，泡沫細膩，淡淡玫瑰香味，基本挑不出不足之處，唯一的不足就是小貴而已。
5.NEHE胺基酸潔面乳（胺基酸洗面奶）
這款產品最近在各大化妝品成分查詢平台上比較火，成分如上圖，主要用的是表面活性劑是椰油酰甘胺酸鈉、椰油酰兩性基乙酸鈉以及月桂酸牛磺酸鈉三種表面活性劑，而且都位於成分表的最前面位置，因此也是主要的清潔成分。妥妥的真胺基酸洗面奶~~
現在市場上各種概念性東西太多，很多品牌為了獲取流量采用文字遊戲的方式或者成分表上面做文章，所以大家還是需要多學習美容護膚方面的知識哈~
以上便是和寶寶們分享的潔面的知識，希望大家都學會科學護膚，找到適合自己的潔面產品。
日拱一卒,功不唐捐，保持好的護膚習慣，不需要優於別人，優於過去的自己就已經很棒了，真我APP將和寶寶們一起加油哦！
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