屏障受損能不能修復，答案當然是可以的！
想要修復，至少要先了解屏障受損的原理是什麽，才能夠有針對性的去修復。
屏障受損分為發炎性受損、化學性受損和物理受損。
什麽是發炎性受損，舉個例子：
比如吃海鮮、蒜等就會引起過敏，過敏了皮膚會發炎，就會影響屏障的正常功能，就會導致水油失衡，經常過敏的話，就容易引起屏障受損。
還有情緒波動大，或者內分泌失調，或者是外界的過敏源、蟎蟲、暴曬等，也會引起皮膚過敏，這類因為皮膚頻繁發炎引起的屏障受損，稱之為發炎性屏障受損。
什麽是化學性受損？
舉個例子：
如果是幹性皮膚的，天天使用肥皂洗臉。皂基礎類別的潔面產品屬於強堿類的，具有很強的中和油脂的能力。簡單的說，就是把屏障最外面的皮脂膜給洗掉了。而幹性皮膚本身油脂分泌的能力就不足，經過一天或者一夜的分泌，好不容易形成那麽一丟丟可憐的皮脂膜，又被洗掉了，屏障磚墻結構的倒塌，也就不足為奇了。
再舉個例子：
如果是油性皮膚的，為了清除臉上的粉刺、黑頭、痘痘，就經常使用A酸、果酸、水楊酸、A醇等溶解油脂類的藥品或者護膚品，頻繁的使用，皮脂膜還沒形成，又被融掉了，這樣就開始屏障受損了。
什麽是物理受損呢？
如頻繁使用磨砂膏。去角質膏等去角質產品，也會造成屏障受損。
還有就是頻繁「撕拉」一下，就帶出好多粉刺的行為，也會造成屏障受損。
以上就是最常見的屏障受損的三種類別，我們來總結一下：
發炎性的受損需要我們遠離過敏源，還有註意生活習慣、調整情緒，註意防曬。
化學性受損需要我們選對適合自己的潔面產品。
物理性受損需要我們不要過度去角質。
化學性和物理性說白了就是過度清潔導致的屏障受損。
如果已經受損了，給如果去修復呢？
需要從5個方面入手，至於生活習慣以及情緒就看自己了：
適度的清潔+合理的保濕+抗炎舒緩+修復+嚴格的防曬
適度的清潔：
很多人說皮膚敏感了，不要使用洗面奶，其實是錯誤的。特別是晚上，一定要使用洗面奶洗，因為白天在外面，皮膚上會附帶很多粉塵以及一些有害物質，清水是洗不幹凈的，如果不及時清理，會讓本來已經受傷的皮膚傷上加傷。
屏障受損，最外層的皮脂膜一定是受損的，幹性皮膚可能都幾乎沒有了。這個時候清潔的時候即希望把粉塵和有害物質洗掉，又希望把皮脂膜保住。所以在選擇洗面奶的時候一定要選擇相對比較溫和的胺基酸類洗面奶（不能選皂基），因為它能夠清理幹凈粉塵及有害物質的同時，又最大可能的保住皮脂膜。
而不同的膚質類別，使用方法也不同。
幹性皮膚：
早上用清水洗（好不容易才分泌那麽一點油脂，就別洗了）
晚上用洗面奶洗
油性皮膚：
早晚都要使用洗面奶洗
混幹性參照幹性。
混油性參照油性。
清潔註意事項：
用溫水洗，最好是接近體溫。
洗臉時間不能超過1分鐘，最好在30-40秒。
油皮以及混皮最好重點照顧下T區。
毛巾最好每天能夠放在太陽光下曬幹。
合理的保濕：
1、鎖水：
既然是皮脂膜受損了，選擇接近皮脂膜成分的護膚品，能夠快速的吸收，快速回復正常的皮脂膜。比如選擇含有牛油果油。磷脂類、角鯊烷等成分的護膚品，就能夠快速的行程一層保護膜。這個主要是起到鎖水的功效，不管是什麽膚質，這一步都是必須的。
2、補水：
比如含有透明質酸、玻尿酸都是比較好的選擇。
3、水油平衡：
幹性皮膚除了補水之外，還需要補油，可以選擇含有尿素、甘油等成分，它既能夠從外界吸水，補充水分，又能夠對皮膚進行油脂的補充。
油性皮膚除了補水之外，還需要選擇控油的護膚品，比如散粉就是不錯的選擇，它既能夠掩蓋皮膚的粉色以及粗糙，又能夠把多余的油脂吸收掉。
混合型的參照幹性和油性，分區域護理即可。
抗炎舒敏：
積雪草、金盞花、洋甘菊、百裏香、紅沒藥醇等，這些成分都具有抗炎舒敏的功效，選擇相應的護膚品即可。
修復：
神經醯胺：
神經醯胺1，含有必需的脂肪酸亞油酸，可防止物質透過角質層進入和離開皮膚。它能保護皮膚必要的水分不被蒸發，防止皮膚受到外界刺激。神經醯胺4和5能形成並維持屏障層。
維生素B5：
作為B族抗生素的一種，它對皮膚的作用可以促進皮膚的角質化。另外，維生素B5對皮膚還有促進角質層水和的作用，所以可達到對角質層進行保濕補水。維生素B5還有抗炎，比如對抗紫外線所致的紅斑和止癢以及皮膚鎮靜都具有明顯的作用。另外，維生素B5也是營養補充劑，維生素B5套用皮膚也可以補充皮膚的營養失衡。此外，維生素B5還可以透過參加體內的能量指導，可以控制脂肪的新陳代謝，所以它對幫助皮膚內細胞的形成，維持它的正常發育，同時對維持皮膚細胞正常能量的轉化都有明顯的作用。具體產品比如理膚泉B5多效修復精華液
二裂酵母：
1.修復肌膚，抗光老化。
二裂酵母可以促進DNA修復，為細胞賦能，補充流失的肌膚營養，年輕健康膚質，還能有效保護肌膚不受紫外線引起的損傷，預防表皮和真皮的光老化。
2.煥亮膚色，延緩衰老
二裂酵母還會產生包括維他命B群、礦物質、胺基酸等有益護膚的小分子，是一種只用於護膚的優質酵母精華，可以加強角質層的代謝，抑制脂質的過氧化，具有提亮膚色，延緩衰老的效果。
3.滋養肌膚，穩定膚質。
二裂酵母含有豐富的營養物質，可以滋養肌膚，穩定膚質，尤其對於初老肌和熟齡肌，這種營養物質就像美容針，賦活肌膚能量，重煥青春光彩。
二裂酵母，就被稱為貴婦圈美容的「黃金成分」，又被稱為「土豪酵母」。一公斤要價可達到20萬，雖然價格不菲，但在市場中很火爆。
國際一線大牌都為之瘋狂，當紅產品裏都添加了二裂酵母。比如：蘭蔻的小黑瓶、雅詩蘭黛的小棕瓶、SKII的神仙水、倩碧等
寡肽：
它的主要作用是抑制細胞變性、增強細胞的免疫功能、修復損傷細胞、加快細胞的新陳代謝、降低皮膚氧化速度
嚴格的防曬：
包括物理硬防曬和護膚軟防曬
在這裏我們就聊聊軟防曬
蝦青素：
可以高效地猝滅紫外線引起的自由基，防止皮膚光老化、減少UVA和UVB對皮膚的傷害、日本已有利用蝦青素的抗光敏作用生產化妝品的專利。
二裂酵母
當然還有防曬霜，這裏就不多講了
