在健美傳奇人物阿諾·舒華辛力加的五個孩子中，約瑟夫·巴納（Joseph Baena）無疑是最受矚目的焦點。不同於阿諾的其他四個兄弟姐妹，巴納仿佛是阿諾的翻版，是真正意義上的「阿諾2.0」，不僅在面部特征上與父親如出一轍，更在肌肉結構上完美地繼承了父親的基因，令人驚嘆。這位年輕的健美愛好者，正沿著父親的道路，續寫著屬於他的傳奇故事。
身為阿諾·舒華辛力加的兒子，約瑟夫·巴納的健身熱情一直備受公眾關註，而粉絲們也不斷猜測他是否會像其父一樣選擇使用類固醇。約瑟夫·巴納在最近的一次訪談中，坦然表示： 他從未覺得有必要借助類固醇來塑造自己的身材，並堅定地表示，對他而言，類固醇並非必要之物，而且，他還沒有嘗試過。
一、「阿諾2.0」約瑟夫·巴納
小時候的巴納，是個讓人忍不住想捏捏他可愛小臉的胖乎乎的小孩。那個時候，健身這個詞對他來說，無異於天外飛仙，毫不相幹，他也沒有興趣。然而，大學三年級的一次奇妙的健身房之旅，仿佛是命運之神輕輕撥動了他生命之弦，讓他的人生從此發生了翻天覆地的變化。
從大學三年級開始，約瑟夫·巴納全身心投入健身，他對健身產生了無與倫比的熱情，他的肱二頭肌結實有力，體格健碩，引人註目。他不僅繼承了父親優秀的基因，更憑借對健身的熱愛和不懈努力，塑造出健美的體格。巴納坦言，他的轉變來自於對健身的獻身精神和刻苦訓練，他經常與其父一同前往健身房進行高強度訓練，他甚至想過當一名健美運動員。
健身訓練不僅鍛煉了父子倆的體魄，更是加深了他們之間的親情紐帶。約瑟夫·巴納，這位世界聞名的健美傳奇，經常模仿其父的健美造型，以此表達對父親的敬愛和親近。有意思的是——阿諾·舒華辛力加，這位獨特的舉重教練，可能是你見過的唯一一位穿著拖鞋在健身房裏指導的教練，他甚至希望他的兒子有一天也穿上同樣的拖鞋。
除了在健身房的互動，父子倆還有一個共同的健康習慣——騎單車。這項運動不僅讓他們體驗了自然之美，還成為了他們保持健康體魄的重要方式之一。這種共享的愛好和運動方式，無疑進一步強化了他們之間的親情和默契。
如今，約瑟夫如今有了女友尼基·多達伊，尼基不僅在金融公司擔任理財師，而且還是一位健身達人。她的身材和面容宛如模特般完美，與約瑟夫相得益彰。約瑟夫深知這段感情的可貴，早已將尼基介紹給父親，並得到了未來公公的認可。健身如今成為了他們一家人的重要紐帶，維系著他們之間的情感聯系。
二、沒必要借助類固醇來塑造自己的身材
盡管約瑟夫·巴納明確表示不希望活在父親的陰影下，但粉絲們仍猜測他是否會走上與父親相同的職業道路，成為一名頂尖的健美運動員。巴納在追求演藝事業的同時，也表示有興趣參加一場健身秀，但規模肯定不會像奧林匹亞先生那樣龐大。
在粉絲們對於他是否會使用類固醇以塑造更完美的體格的質疑聲中，約瑟夫·巴納堅定地為自己辯護。他坦言自己從未使用過效能增強藥物，也從未覺得有必要借助類固醇來達到理想的外觀。他風趣地分享道：「我從未服用過類固醇，因為我從未覺得自己需要。但經常有些人向我推銷，‘兄弟，你要不要先喝點果汁？’」
事實上，約瑟夫·巴納的身材遠沒有其父阿諾·舒華辛力加的身材那麽震撼，但仔細觀察可以發現，他的身材非常「自然」，與大多數健身愛好者相比，他的身材依然是非常出色的。他一直以其父作為健身榜樣，既不需要參加比賽，也不缺錢，所以他根本沒有任何理由使用類固醇。
盡管約瑟夫·巴納未透露具體的健美比賽計劃，但他始終如一地致力於提升自己的體格。他的堅定決心，無疑為那些關註他的人樹立了一個熠熠生輝的楷模，他極力強調健康在實作健身目標中的核心地位，並提醒眾人要重視身體的自然生長，而非依賴藥物。
