[種草R]今年5月下旬入手Boston12，配色明亮，適合春夏季節穿著。為期半個月時間，在不同訓練場景下穿著過，包括輕松跑，節奏跑，乳酸閾值跑，長距離耐力跑。使用裏程100KM，分幾個維度，對Boston12做完整測評：
1️⃣參數：
單只鞋重245克，後掌38毫米，前掌31毫米，前後坡差7毫米，經典厚底跑鞋坡差設計。
鞋面采用網眼布。中底上層Lightstrike Pro，下層Lightstrike 2.0，前掌LSP偏厚，後掌LS2.0偏厚，中間鑲嵌ENERGYRODS 2.0能量玻纖柱，經典的Adidas三明治結構。外底Continental™馬牌橡膠，幾乎全覆蓋外底。
2️⃣靜態腳感：
鞋面材料軟硬度和貼合度中規中矩。
中後掌包裹感和釘選感不錯，前掌感受偏空，可稍微在鞋倉內闖動。分析原因是後跟有港寶設計，但前掌楦型偏寬。
LSP和LS2.0的中底搭配，靜態腳感偏韌且穩定，不至於過軟也不會很硬。
3️⃣動態腳感：
鞋面：腳趾折疊處的鞋面感受稍硬，有異物感但沒不適感；整體包裹感和貼合度有提升空間，但不至於是槽點；透氣性不錯，初夏時訓練完，沒有捂腳的感覺。
跑動：鞋腳一體性不錯，但單只鞋重達到245克，跑動感受略重，適應後即可。
中底：緩震性很好，前後掌中底厚度堆疊到位，長距離訓練沒有明顯的緩震衰減；回彈渾厚有力，LSP中底不是蓋的，能量反饋源源不斷，搭配LS2.0後不至於過於兇猛，性格穩定；落地穩定性上佳，由於中底材料偏韌，外加下層是LS2.0的EVA泡棉，跑動落地感受很好，蹬地發力力線很正。
外底：外底抓地性和耐磨性頂級，馬牌大底是Adidas跑鞋的標配。實際訓練中，各種路段的抓地力（柏油馬路、人行道地磚、塑膠道、瓷磚）都很牢固，落地後的扒地蹬升令人放心且從容。耐磨性T0級別，根據目前小100KM的磨損情況看，千公裏跑量壽命絕對沒問題。
4️⃣適用人群與訓練場景：
Boston系列作為Adidas專業路跑鞋，結合本人實際穿著體驗，適用人群比較廣泛。既能作為新手比賽日選擇，也能作為有固定訓練計劃的嚴肅跑者萬金油競訓鞋。
無論日常慢跑，節奏跑，乳酸閾值跑，長距離訓練都很適用，尤其是長距離訓練！配合6開的價格，個人覺得很值得，非常推薦！
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