基本資訊：90年女，身高161，1.28初始體重64.25kg，7月份進入56+kg
嗯…
今天空腹的數值比昨天上漲了0.15kg…
不用慌，在連續三天掉秤且昨天一下子掉2.1斤的情況下，今天上浮0.3斤，是很合理的現象啦！
減肥從來都不是一條下降的直線，而是起起伏伏的折線，大趨勢是下降的就行，到了一定程度後，就會是一個相對平衡的狀態，我現在就是維穩為主[呲牙]
【而且，昨天下班回來的路上，還被老公慫恿著吃了一根油炸澱粉腸和一根油炸裏脊肉[呲牙]】
漲一點點，很合理啦！
昨天的三餐還是很規矩的。
早飯：7:20左右
一個大肉包，一個白煮蛋，一杯泡燕麥
午飯：11:45左右
沒啥特別的，食堂的飯菜吃到不餓，一般我中午米飯吃的很少，差不多半個拳頭左右吧。
晚飯：18:00左右
依舊是媽媽的晚餐，米飯一拳頭左右。
昨天的獅子頭太鹹了，我勉強吃了一個小的，不過裏面的紅燒肉還是吃了四五塊的，哈哈哈哈，我是每頓都要吃肉肉的，最快樂的就是大口吃肉！
對了，吃完飯還抓了一把花生米，解個饞，收個尾[呲牙]
