大家好我是芒芒，今天給小夥伴們帶來一些減脂期可以嘗試的減脂餐，都是家常的食材，既方便做又十分美味，快來試試吧！
1️⃣蝦仁雞蛋拌玉米粒
減脂期要多吃蛋白和蔬菜，這道菜既保證了營養均衡，又控制了熱量的攝入。做法簡直不要太簡單了。
2️⃣涼拌金針菇
涼拌菜是減脂餐裏最簡單的做法，保證了食材新鮮和原味。
3️⃣絲瓜炒肉絲
絲瓜鮮甜，肉絲嫩滑，搭配一起吃，真的好好吃，低卡又飽腹，減脂期的姐妹們都可以去試試。
4️⃣娃娃菜雞蛋湯
娃娃菜必須是減脂餐必不可少的，加上煎熟的雞蛋，湯汁奶白，娃娃菜軟軟的，低脂又美味，做法嘎嘎簡單！
5️⃣三鮮菌菇湯
加了白玉菇湯汁鮮甜，卡飽腹感，當晚餐好適合，濃郁鮮香！
