今天就給大家分享——— 一周低卡輕食早餐合集, 早晨起床先喝一杯水,運動半個小時後,就可以開始準備營養又健康的早餐啦~
✅ 星期一早餐搭配:
半個紅薯、2個雞蛋、適量菠菜
✅ 星期二早餐搭配:
藍莓、1個雞蛋、一片蕎麥土司片
✅ 星期三早餐搭配:
半個紅薯、1個雞蛋、西蘭花、藍莓
✅ 星期四早餐搭配:
1個貝貝南瓜、1個雞蛋、1個牛油果
✅ 星期五早餐搭配:
半個玉米、1個雞蛋、半根黃瓜
✅ 星期六早餐搭配:
土司麪包一片、1個雞蛋、藍莓、小番茄
今天就給大家分享——— 一周低卡輕食早餐合集, 早晨起床先喝一杯水,運動半個小時後,就可以開始準備營養又健康的早餐啦~
✅ 星期一早餐搭配:
半個紅薯、2個雞蛋、適量菠菜
✅ 星期二早餐搭配:
藍莓、1個雞蛋、一片蕎麥土司片
✅ 星期三早餐搭配:
半個紅薯、1個雞蛋、西蘭花、藍莓
✅ 星期四早餐搭配:
1個貝貝南瓜、1個雞蛋、1個牛油果
✅ 星期五早餐搭配:
半個玉米、1個雞蛋、半根黃瓜
✅ 星期六早餐搭配:
土司麪包一片、1個雞蛋、藍莓、小番茄
Copyright © 2024 www.digfamily.com NO.1 華文頭條
商務合作:xingwa#jasve.com(傳送郵件請將#換成@)