和公公婆婆一起住，老公小孩子又不喜歡吃水煮白菜減肥餐怎麽辦？
螢幕前的你是不是很想在日常生活中減肥ᕙ(`▿´)ᕗ，但是每天都要接送小孩，下班回來還要煮一大家子菜，實在沒精力另起爐竈做減脂餐？但是又想透過飲食達到減脂效果？
一定要學會這幾款美味家常菜，一家人都喜歡吃，健康飲食，吃的健康真的會瘦！！！
我們只要把菜的份量做大一點，讓家人一起品嘗美食的同時，你自己還可以多吃這些減脂菜，當然，需要減肥的你就要少吃點米飯，少吃肉湯啦！雖然菜是減脂低卡路裏的，但是你吃個肚子圓滾滾的，架不住你吃的多呀[大笑]所以親們，七八分飽就好啦！
讓我們一起把操作簡單，低卡又飽腹的日常減脂餐做起來，期待在餐桌上看到你們的成果呀！
第一道菜：番茄雞蛋炒菜花
第二道菜：香菇炒雞蛋
第三道菜：番茄炒雞蛋蝦仁
第四道菜：番茄西蘭花炒雞蛋
第五道菜：雞蛋豆腐
第六道菜：黑椒黃瓜玉米牛肉粒
第七道菜：酸辣涼拌茄子
第八道菜：蝦餅
第九道菜：酸辣番茄金針菇
學會這幾道菜，日常燒菜不用愁！！！
