九邊分享減肥的經歷，告訴大家「挨餓減肥復胖」這事兒，那就是明擺著的。要想瘦，那就得做好準備一輩子跟吃這事對抗。
你要是說餓著的感覺，真痛苦、太難受，恭喜你答對了。
1、太難了
減肥這事就是，控制控制再控制，忍饑挨餓三四周以後，傳來好訊息減了一斤；第二天多吃了一小口，「嘣」就反彈了。你只好咬牙切齒下定決心，再來一遍。
反正這種痛苦，會一直持續的陪伴著你，一直到你離開這個世界，或者放棄減肥的念頭。
2、生物學角度
為什麽會這樣？因為人也是動物，要瘦下來，和所有的動物都一樣，餓著就行了。
那餓著那麽難受，我們為什麽還要減肥呢？有網友說，從生物前進演化的角度看，動物都是在半饑餓狀態下，運動著出去覓食的，所以「餓「才是動物的常態。
只不過人不同於動物，人有了思想，有了感情，有了工具。餓起來情緒不高，要不然發火罵人，要不然就頹廢不理人。
概率就是忍不住，跑出去覓食。
3、慢慢習慣
要想瘦下來，那就得控制自己的食欲，把這種覓食的欲念降低。
有網友擔心，經常少吃，會不會把胃餓小，隨後飯量也跟著減少。答案是會餓小的。
只不過等你習慣了，也就沒什麽事了。
4、不能既要又要
在這個過程中，你不能說既想要減肥，有個好身體；又想著自己不用采取任何措施，也不用忍饑挨餓，莫名其妙就瘦下來了。
這種事是不可能存在的。就像網友說的，你不能既要又要。
最後總結，還是用九邊那些話。人到中年，想保持瘦下去，饑餓帶來的痛苦幾乎是沒法避免的；準備來個「無痛減肥」，那幾乎沒可能成功。所以要做好與肥胖長期戰鬥準備，與饑餓做思想鬥爭等等準備。
