您是否曾在揮拍擊球時感到手臂一陣劇痛，或是在重復某些手臂動作後，感到肘部持續不適？這可能就是被稱為「網球肘」的肌腱炎在作怪。網球肘，並不是只有網球運動員才會遭遇的困擾，而是一種常見於多種重復手臂使用活動中的疼痛癥狀。 但為什麽即便是經過眾多治療，很多人依舊感到疼痛難忍，似乎成了一個難以解決的「絕癥」？
網球肘：非球手也有的苦惱
網球肘並非專屬於網球運動員。這種痛苦實際上是一種常見的肌腱炎，正式稱為"肱骨外上髁炎"，影響的是手臂外側的肘部。當涉及到肘部的肌腱反復過度使用時，就可能發展為這種炎癥。 它不僅僅困擾運動員，還經常出現在重復特定手臂動作的個體中，如畫家、木工，甚至是頻繁使用電腦的辦公室工作者。
癥狀通常包括肘部外側疼痛和握持或抓取物品時的不適。疼痛可能會逐漸出現，或者在一次特定的過度使用後突然加劇。 長期忽視這種疼痛，可能會導致癥狀惡化，影響日常活動，甚至夜間休息。
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探索網球肘的頑固本質
網球肘，醫學界稱之為肱骨外上髁炎，是肘部常見的一種慢性過度使用傷害。它之所以難以治療，首先在於其涉及肌腱的微小撕裂傷害，而肌腱本身的血液供應有限，自愈能力弱，一旦損傷，恢復緩慢。 加之日常生活中不斷的使用和過度的活動，使得肌腱處於一個不斷的損傷-修復迴圈中，難以得到充分的休息和恢復。
治療誤區揭秘
在治療網球肘時，許多患者和醫師可能過分依賴某些單一治療方法，如長期使用非甾體抗炎藥物，雖然這些藥物可以短期內緩解痛感，但過度依賴會掩蓋病情發展，延誤治療的最佳時機。此外，未經專業指導的物理治療或者鍛煉，可能導致傷害加劇。
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保守治療的正確開啟方式
對於大多數網球肘患者，保守治療依然是首選。這包括限制活動，避免導致疼痛的運動或工作；物理治療，如超聲波治療、電療、冷熱敷等，以及適度的伸展和加強肌肉的鍛煉。重點在於正確的治療方法和恢復計劃，需要在專業醫生的指導下進行。
手術治療：適者生存
對於保守治療無效的患者，手術治療成為選項。手術方法主要是去除病變肌腱組織，促進健康肌腱組織的生長。雖然手術可以解決長期疼痛問題，但它並不適合所有患者，需要嚴格的術前評估和術後康復。
新興療法展望
最近幾年，有幾種新興治療方法顯示出潛力，治療（血小板富集血漿治療）和幹細胞治療。這些方法旨在透過提供高濃度的生長因子和細胞來促進肌腱的自我修復和再生。雖然初步研究顯示這些治療方法有希望，但它們仍處於研究階段，需要更多的臨床試驗來證實其效果和安全性。
