大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關註！
孩子放暑假了，朋友們後台私信留言讓多分享一些早餐的做法，今天又來給大家分享我們家的走早餐，種類多，營養全，做法簡單，家人愛吃，比在外面買的幹凈衛生。來看看你喜歡嗎？記得留言告訴我喲。
【卷餅】
今天的早餐又來吃卷餅，這個真的太好吃了，我們全家人都很愛吃，今天剛好媽媽也在我家，讓媽媽也嘗法這個卷餅的味道，媽媽也誇好吃來著。卷了這一大盤全都吃了個精光。
首先準備一些配菜，放在卷餅裏面卷起來吃，可以是葷菜，也可以是素菜，想吃什麽就準備什麽，特別的簡單，今天準備了午餐和雞排。這個在鍋裏少噴點油，放進來煎熟就可以，記得煎的時候開中小火，不要開大火，慢慢煎到兩面上色就可以了。
還烤了一些肉腸，180度烤18分鐘就可以了，卷餅裏面可以放上烤腸，再放點午餐肉，這樣卷起來，真的是香噴噴的。特別好吃。
接下來蒸餅，這個餅日常要放冰箱冷凍儲存，吃的時候提前解凍，像我今天早上吃，就昨天晚上從冷凍區放到冷藏區自然解凍，這個餅解凍之後，大家看這個樣子，就和平常家裏媽媽烙好的餅 是一樣的。很柔軟件。
先把鍋裏的水燒開，再把餅放上來蒸，只要蒸3分鐘就可以了。出鍋放涼之後就可以一張一張的撕下來，很別的柔軟，勁道。放涼了也不硬。我家早餐特別愛吃。經常回購。
取一張餅 ，先放一片生菜葉子，把肉腸放上來，肉腸我對半切開的，午餐肉也是一分四這樣切成細條的， 卷起來對半切開就可以吃了。我家的早餐真的比外面賣的都要好吃。
看圖片是不是咽口水了，朋友們，真的太好吃，減肥的我也是沒有忍住，吃了兩個卷餅，非常的勁道，這個口感，卷什麽食材都可以的。
【小米粥】
老公早餐喜歡喝粥，還是預約了小米粥，又養胃，又好喝。這個沒有什麽技巧，電飯鍋預約，早上起來就可以喝。
【雜糧豆漿】
爸爸媽媽不喜歡喝粥，依然是磨了雜糧豆漿，二十多分鐘就好了，自己的磨的豆漿，無添加，又幹凈，又好喝，加上料也足，所以營養足。口感特別的絲滑。
【玉米】
媽媽也在減肥，早餐喜歡吃玉米，蒸了一根糯玉米，上鍋蒸15分鐘就可以了，軟糯香甜 ，減脂期的優質碳水。
【茶葉蛋】
最後三個茶葉蛋，這個一次可以做點放冰箱就可以了，吃起來方便，尤其是吃白煮蛋不習慣的姐妹，可以嘗試茶葉蛋，真的好吃太多了，只要在網上買煮茶葉蛋的調包，先把雞蛋煮熟，再把水倒掉，用勺子把雞蛋敲碎，加足量的水，放醬油和食鹽，煮開，再改小火煮半個小時，浸泡一夜，比你在外面買的要好吃。
【蒸蘋果】
我的早餐依然是蒸蘋果，一個蘋果，幾顆紅栆，特別的養生，很養胃的早餐，但是今天的卷餅實在太好吃了，還是吃了兩個卷餅。
雷小廚：多平台原創優質美食自媒體，全網累計閱讀超10個億，擅長家常菜，用心為家人下廚，分享健康美食！今天吃啥？找雷小廚，總有驚喜！
喜歡我的文章，請點個在看， 收藏，轉發，不知道吃什麽的時候來找小廚，小廚每天都會給大家帶來原創美食菜譜，歡迎關註！
