夏天想喝點清涼的，又不知道選哪個的，一定要試試這幾樣清涼一夏。
1.酒釀玫瑰阿達子心
是我們一年四季都要做的事情!尤其熬夜，臉色差的姐妹酒釀對女孩子很友好，
阿達子Q彈糯嘰嘰!
一口一個炫不停，真的好好吃會!
做法我放圖上了哦
2.綠豆沙牛乳
夏天想喝點清涼的，又不知道選哪個的姐妹們，一定要試試這個綠豆沙牛乳呀
食譜給大家總結了一個不踩雷的版本：
️300克綠豆洗凈後開水泡半小時️凍好的綠豆2000ml
清水大火煮開後轉小火煮30分鐘️加適量冰糖（放涼 這時候就很好吃啦！）
️取一半綠豆沙冰塊6勺奶粉放破壁機打至順滑最後混合一起就好啦～
3.雪碧火龍果啵啵
怎麽會有這麽好吃QQ彈彈！糯嘰嘰的～比珍珠還好吃！！
配上雪碧或者椰汁！！口感絕了一口一口賊上頭……
食材及做法: 如圖所示~
4.紅豆薏米粥
紅豆薏米王炸祛濕組合夏季特別是經常吹空調的姐妹，堅持一周喝幾次！你會有意想不到的收獲。
食材：紅豆、薏米、冰糖
做法：紅豆薏米冷水浸泡一晚上，洗凈加水倒入鍋中，大火煮開轉小火煮1小時，加入冰糖融開後即可出鍋~️中途可以嘗下薏米的生熟情況，再視情況決定煮的時間長短，不過時間越長，是越軟糯的。
紅豆加薏米當中的薏米可以起到除濕的作用，在共同吃了以後，可以幫助體內的濕氣排出。
