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它是濕氣「最怕」的食材,夏天使勁吃,一祛濕,二排毒,三強免疫

2024-06-28美食
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分一道「辣椒炒肉」的家常菜做法。我家有一個小菜地,每年夏季,我都會吃到自己種植的很多蔬菜,像黃瓜、西紅柿、豆角、豇豆等等蔬菜,都是我菜園子裏的蔬菜。最近這幾天,我種植的青椒開始成熟了,個頭長的很大,又嫩又長。於是,用辣椒做的美食就成為我家這幾天最好吃的下飯菜。夏天吃辣椒,最好的做法就是熱炒,可以搭配很多蔬菜炒著吃。但是要說最下飯的做法,我個人還是覺得辣椒炒肉最好吃。尤其是吃米飯的時候,做一盤辣椒炒肉最香了,非常下飯。
辣椒是平時常經常可以吃到的食材,一年四季在市場上都可以買到。到夏天很多朋友胃口都大大下降,夏天適當吃一些辣椒是有好處的,辣椒能夠增進食欲,辣椒有開胃的效果,能增強人的食欲,有助於消化。吃辣椒就能幫助驅除體內的濕氣,是有利於健康的,但也要適可而止,吃多了確實會引起上火。
它是濕氣「最怕」的食材,夏天使勁吃,一祛濕,二排毒,三強免疫。這道人見人愛的辣椒炒肉,無論怎麽吃都吃不膩,香辣解饞,鹹香下飯,好吃不上火,跟白米飯是絕配。現在,我把道「辣椒炒肉」做法分享給大家,祝朋友們身體健康!
【辣椒炒肉】
食材:青椒、五花肉、大蒜、豆豉、食鹽、生抽、老抽、雞精。
做法:
1、準備適量青辣椒洗幹凈,去掉辣椒蒂,螺絲椒比較辣,大家可以選擇二荊條。
2、青椒切成滾刀狀,辣椒籽不要去掉,不然就不辣了。
3、少許豆鼓放在案板上剁碎,豆鼓該剁一下,剁碎後味道更香,幾粒大蒜切成蒜末。
4、五花肉洗幹凈,切成薄片,不要切得太厚,不然口感比較硬,而且很油膩,新鮮的五花肉不好切,可以放進冰箱冷凍半個小時,就很容易切了。
5、幹凈的炒鍋不放油,燒熱後開小火,倒入青辣椒煸炒,炒至香辣味濃郁,辣椒皮起泡後加入少量食鹽炒勻,盛出備用。
6、熱鍋冷油,下入肉片小火煸炒,炒出五花肉中多余的油脂,當肉片收縮卷起後加入老抽翻炒上色,然後加入剁碎的豆鼓,蒜末炒出香味。
7、最後倒入炒好的辣椒,快速翻炒半分鐘,加入適量食鹽、生抽、雞精,翻炒均勻後就關火盛出,辣椒炒肉就做好了。
8、這菜最家常,簡單好學,解饞又下飯,肉片軟嫩鮮香,辣椒多了一絲油潤感,吃起來爽辣而不嗆口,配上一碗白米飯,簡直完美。
莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家五年時間了!相處了日子裏,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裏,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~
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