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養生大省的萬能秘密武器,一塊瘦肉就搞定,一口從頭潤到腳!

2023-12-04美食

⚬ 廣東人的萬能湯水,只用一塊瘦肉、櫃子裏的些許囤貨就能做一碗潤燥好湯。秋冬喉嚨幹燥,喝一口能從喉嚨潤到腸胃裏。還不用蹲廚房裏,在沙發上刷會短影片就能開喝~


食譜作者@就是你的小姐姐 :

「一道長輩最愛的連連稱贊的瘦肉湯,簡單又有營養。可以潤腸胃,消渴,清熱解毒,補虛潤燥。」

廚友@小斐子00


「清甜香味,娃很喜歡喝。 」

by 廚友@fannyq

「味道很好,和沙縣小吃裏邊各種燉盅湯差不多感覺。」

by 廚友@支小沫

「用蒸鍋燉的,燉的很入味。」

by 廚友@阿橘吖



廣式瘦肉湯水

🧑‍🍳食譜作者:就是你的小姐姐


🥦用料

瘦肉 300克

姜 3片

枸杞 3粒

桂圓 3顆


🍳做法

1. 準備一塊瘦肉,敲碎,沒有錘子可以用刀背敲(也可以剁成肉糜) 。平均分三份。


2. 加入姜片,枸杞,桂圓幹,放入純凈水,浸泡45分鐘。

3. 可以用蒸箱,也可以用鍋,隔水蒸一個半小時。

出鍋,加點鹽就可以了。

做過的人說

孤城愛荒涼:


映日荷花17:


fannyq: