有些蔬菜雖然一年四季都能吃到,但到了春天,又再一次被它的口感驚艷到。
春天的韭菜怎麽形容呢,就是鮮嫩甜。漢唐之際的宮廷就以吃春韭為時髦,【唐制】就有一條規定「立春,以白玉盤盛生菜,頒賜群臣。」果然還是古人會吃。
春天的韭菜是肉眼可見的鮮嫩,葉片翠綠飽滿,一掐能出水,吃起來鮮嫩可口,沒有辛辣味,韭香濃郁還能嚼出些許的鮮甜。韭菜的吃法有很多,可炒、可炸、可拌,下面分享給大家6種韭菜的不同吃法,一起看看吧。
一、韭菜花炒臘腸
食材:韭菜花300克、臘腸2根、生姜2片、食用油1勺、料酒1勺、鹽2克、雞精少許
做法:
1、徹底清洗所有食材,將洗凈的韭菜花切成小段備用。
2、將臘腸與料酒和切絲的生姜混合,待水煮沸後蒸約8分鐘,取出並切成薄片備用。
3、在鍋中加熱食用油,然後加入韭菜花進行翻炒。
4、當韭菜花炒至大約七成熟時,加入臘腸片繼續翻炒,並加入適量的鹽和雞精調味。讓韭菜花完全吸收臘腸的油脂和調料的香氣後,裝盤即可。這道菜口感鮮美,營養豐富。
二、脆皮豆腐炒韭菜
食材:老豆腐450克、韭菜1把、小米辣2個、大蒜2瓣、玉米澱粉適量、清水1小碗、生抽2勺、胡椒粉1小勺、鹽適量、雞精少許、食用油適量
做法:
1、將豆腐切成塊狀,大小約為2厘米見方,並用廚房紙吸幹表面的水分。將韭菜切成小段,同時準備好蒜末和小米辣。
2、將豆腐塊均勻地裹上一層薄薄的玉米澱粉。在鍋中加入適量的食用油,用小火慢慢煎至兩面呈現出誘人的焦黃色,這個過程大約需要5-6分鐘。煎好後,將豆腐塊盛出備用。
3、再次加熱鍋中的油,放入小米辣和蒜末,炒香。這個過程大約需要1分鐘左右,直到蒜末變成金黃色。然後,加入生抽、適量的清水、胡椒粉、鹽和雞精,煮至湯汁沸騰。
4、將煎好的豆腐塊放入鍋中,翻炒均勻,使豆腐充分吸收調味料的味道。這個過程大約需要3-4分鐘,確保豆腐塊均勻地裹上調味料。最後,放入韭菜,炒至其變軟即可出鍋。一道色香味俱全的豆腐炒韭菜就完成了。
三、韭菜炒河蝦
食材:海蝦、韭菜、料酒、姜、蒜、生抽、鹽
做法:
1、首先,處理小紅蝦:去掉蝦刺和蝦線,可以使用剪刀剪掉,然後用牙簽將蝦線徹底挑出。將小紅蝦清洗幹凈,並瀝幹水分備用。
2、接著,清洗韭菜,並將其切成適當的長段。同時,準備一些姜絲和蒜末。
3、在鍋中加入適量的油,加熱後放入姜絲和蒜末,炒香。然後,加入處理好的小紅蝦,煸炒至蝦體水分減少,開始出蝦油。沿著鍋邊加入一勺料酒,以增加香氣。
4、將切好的韭菜倒入鍋中,加入一勺生抽和半勺鹽,翻炒均勻。然後,蓋上鍋蓋,燜煮至湯汁收幹。
5、最後,湯汁收幹後,這道美味的韭菜炒小紅蝦就可以出鍋了。
四、烤韭菜金針菇
在家就能烤韭菜金針菇,做法簡單,比燒烤店很好吃!
食材: 韭菜 150克,金針菇 半個,生抽,蠔油 各一勺,辣椒粉,芝麻 各一勺,鹽 半勺,蒜,蔥 適量
做法:
1、把金針菇洗幹凈,切去前面部份。韭菜摘洗幹凈,切成長段。
2、把蒜泥,芝麻,蔥花,辣椒粉放一起,淋上熱油激發香味,加蠔油一勺,生抽一勺,鹽半勺拌均勻。
3、把料汁放在蔬菜上,戴上手套抓拌均勻。
4、放炸籃上,放空氣炸鍋180度烤八分鐘,再反面繼續烤5分鐘
五、韭菜雞蛋盒子
食材:面粉200克、韭菜150克、雞蛋2個、鹽適量、食用油適量、蝦皮、一勺十三香、一勺鹽、一勺糖、一勺生抽、一勺蠔油、一勺香油
做法:
1、將面粉放入碗中,慢慢加入溫水,邊加邊攪拌,直到形成面團。面團揉至表面光滑後,蓋上濕布,醒發30分鐘。
2、鍋中倒入少量油,加熱後倒入打散的雞蛋,炒至半熟,切碎。將切碎的韭菜與雞蛋混合,加入蝦皮、一勺十三香、一勺鹽、一勺糖、一勺生抽、一勺蠔油和一勺香油,攪拌均勻。
3、將面團分割成若幹小劑子,每個小劑子搟成圓皮。
4、取一個面皮,放入適量的韭菜雞蛋餡,像包包子一樣包好,然後輕輕壓扁成餅狀。
5、平底鍋預熱,倒入少量油,將餡餅放入,中小火慢煎。待一面金黃後翻面,兩面都煎至金黃色即可。
六、韭菜炒蜆肉
簡簡單單吃出春天的味道,韭菜炒蜆肉。春天吃韭菜,助陽護肝,潤腸通便。
食材:韭菜半斤、蜆肉3兩、蒜蓉少許
做法:
1、蜆肉清洗幹凈,如果買回來是有鹽味的,泡洗半小時後,再濾幹水份備用。
2、韭菜清洗幹凈,切碎備用。熱鍋冷油,爆香蒜蓉(吃辣的下點指天椒),下蜆肉翻炒幾分鐘,目測火候差不多了,下切碎的韭菜,翻炒幾下,全部斷青即可。
3、註意:熟就可以了,煮過火就不好吃了。(我買的是潮州熟食檔的鹹蜆肉,要泡半小時,而且整個菜不需要下鹽了。
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