1、蒜蓉白灼蘆筍！
2、蘆筍炒臘腸！
3、蘆筍炒口蘑！
4、蘆筍拌蝦仁！
3月該吃它了，號稱一口「賽人參」，一周2食，強身健骨、預防疾病
1、蒜蓉白灼蘆筍！
2、蘆筍炒臘腸！
3、蘆筍炒口蘑！
4、蘆筍拌蝦仁！
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