胃癌是全世界範圍內發病率最高的癌癥之一，中國又是胃癌的高發國家，且大部份在發現時就已經是中晚期，令我們充滿恐懼與不安。然而，胃癌的發生並非一蹴而就。胃癌是如何演變的？我們又該如何預防胃癌呢？
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得胃癌之前，胃都經歷了什麽？
絕大多數胃癌的發生模式為： 正常胃黏膜→慢性炎癥→萎縮性胃炎→腸上皮化生→上皮內瘤變→胃癌。
正常的胃黏膜，由上皮細胞和腺體組成，表層的上皮細胞可以分泌黏液，形成保護性屏障，下方的腺體分泌消化酶、胃酸等，用於消化食物。但當胃黏膜遭遇幽門螺桿菌等長期侵擾時，局部炎癥長時間得不到愈合，黏液層變薄、腺體減少或消失，就會發生萎縮性病變。
此時，原本在腸道內的腸上皮細胞就會以腸腺取代胃原本的腺體，即腸上皮化生。此後腸腺在胃中以不受控制的速度繁衍生長，甚至會出現畸形生長，也就是人們常說的異型增生，或者叫做上皮內瘤變。如果這種異型增生進一步發展，細胞內部發生基因突變，導致細胞具有無限制生長、侵襲性、轉移性等特性的時候，就真正發展為胃癌。
胃癌發生前的病理性改變是一個長期的蟄伏過程，短則3-8年，長則8-15年。 慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等都可視為癌前改變，一旦出現異型增生就可視為癌前病變，出現以上狀況需高度警惕。
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我們應如何預防胃癌？
幽門螺桿菌治療 。 幽門螺桿菌是非常明確且胃癌獨有的高危因素，也是中國胃癌的主要病因。
研究表明，根除幽門螺桿菌可以有效地預防胃癌，使人群的胃癌發病率降低39%，並且對重度癌前病變人群和老年人群也具有預防胃癌的作用。因此每年體檢時，可以進行幽門螺桿菌的檢測。如果結果呈陽性，建議遵醫囑進行根除治療。
定期進行胃部檢查。 透過胃鏡檢查等手段，我們可以及時發現胃部的病變，並在早期采取治療措施，從而避免病情惡化。
養成健康的生活習慣。 均衡飲食、規律作息、戒煙限酒、避免過度勞累等都可以幫助我們保持胃部健康。
總之，胃癌的發生並非一蹴而就，而是需要經歷多個階段。只要我們提高警惕，關註胃部健康，采取積極的預防措施，就能夠有效避免胃癌的發生。讓我們一起行動起來，關愛自己的胃部健康吧！
