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在我們忙碌的現代生活中，尤其是對於長時間工作在辦公室的職員來說，健康往往是被忽視的一方面。
許多職場人士因為工作壓力大、經常熬夜加班，以及缺乏運動，不僅面臨著普遍的健康問題，如肥胖和高血壓， 他們還可能增加患肝病甚至肝癌的風險。
讓我們設想一位典型的辦公室工作人員，他因為工作需求經常加班到深夜， 飲食無規律，經常依賴外賣和快餐作為主食。
因為肝臟是負責分解體內脂肪和毒素的主要器官，不斷的過量負擔可能導致脂肪肝，久而久之， 可能發展成為肝硬化甚至肝癌。
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再設想另一位辦公室職員，由於長期缺乏運動，體內的脂肪累積導致胰島素抵抗， 這不僅增加了患2型糖尿病的風險，同樣也增加了患肝癌的可能。
胰島素抵抗與非酒精性脂肪肝病（NAFLD）有關，而後者是肝硬化及肝癌的潛在前兆。這些日常的不良習慣，尤其是對於長期從事桌面工作的人群，會慢慢累積對身體的傷害。
假設，一位經常需要應對高強度工作壓力的職員，可能會發現自己時常感到疲憊不堪，這不僅是由於缺乏休息， 還可能是肝功能開始受損的早期訊號。
但是，隨著病情加重，一些癥狀可能會慢慢出現， 比如持續在右上腹部感到疼痛、體重莫名其妙地減輕、以及持續的黃疸等。 這些癥狀一旦出現，通常意味著疾病已進入較晚階段。
對於那些生活在高壓環境中、長時間工作並且飲食不規律的職場人士來說， 意識到這些肝癌的潛在前兆並采取預防措施是非常必要的。
這意味著要吃得更健康，多參加體育活動，還要定期檢查肝功能。透過這些措施，可以有效降低肝癌的風險，並維護整體的健康狀態。
肝癌是一種在初期往往難以發現的疾病， 因為它的早期癥狀不明顯或容易被忽略。然而，值得註意的是，肝癌可能會透過影響患者的睡眠模式來間接顯示其征兆。
肝臟是我們體內最大的實質性器官， 主要負責代謝、解毒、合成蛋白質，以及分泌膽汁等重要功能。 當肝臟受到癌癥的侵襲時，這些功能會受到影響，進而影響身體的多個系統，包括睡眠調節機制。
肝癌患者經常會遭受疼痛， 特別是在肝臟區域的不適感，這種疼痛往往在夜間更為明顯。 這種持續的疼痛不僅會延遲患者的入睡時間，還可能使他們夜間經常醒來，這樣一來，睡眠質素就會大受影響。
肝癌可能會引起代謝問題，影響身體的能量平衡。肝臟在處理體內的代謝物，尤其是氨的轉換過程中起到了核心作用。
如果肝功能不佳，氨就不能有效轉化，導致血中氨水平上升，這可能會引起肝性腦病。 肝癌還可能影響內分泌系統的功能， 尤其是與調節睡眠相關的激素，比如皮質醇的分泌。
正常來說，皮質醇水平一天中有規律的起伏，通常早上最高，到了晚上會降低。但如果肝功能出了問題，這種規律可能會被打亂， 導致夜間皮質醇水平異常升高，進而影響睡眠。
理解這些由肝癌引起的睡眠問題不僅對於診斷肝癌有重要意義，更對於提高患者的生活質素至關重要。
例如， 透過使用疼痛管理策略和調整患者的夜間環境 ，可以幫助他們獲得更好的休息，減輕病痛帶來的折磨。
肝癌透過多種方式影響患者的睡眠 ，從疼痛到代謝異常，再到激素失衡。作為醫生，我們應該提高對這些癥狀的認識和敏感性，幫助患者及早辨識肝癌並采取適當的治療措施。
透過改善睡眠質素和管理夜間癥狀，可以大幅提升患者的生活質素，甚至在某種程度上延長患者的生存期。這一切都強調了睡眠在肝癌患者治療和護理中的重要角色。
肝癌是一種嚴重的疾病，但如果能夠及早發現，治療的效果會大大提升 。肝癌的早期癥狀往往不明顯，但有兩個特別的前兆值得我們註意。這兩個前兆可以在睡覺時表現出來，透過仔細觀察和及時應對，可以為我們爭取到寶貴的治療時間。
我們都知道，肝臟位於人體的右上腹部，當肝臟受到癌細胞的侵襲時， 會引起局部的炎癥和疼痛。
這種疼痛常常在夜間更加明顯，因為夜間是人體休息和修復的時間， 靜息狀態下對疼痛的感知會更加敏銳。 如果你發現自己在夜間經常因為右上腹的疼痛而醒來，這可能是肝臟發出的求救訊號。
想象一個忙碌的公司職員，經常加班到很晚。最近幾個月，他發現自己夜裏經常感到右上腹部持續的隱隱作痛，這種疼痛讓他很難入睡。
這種夜間疼痛實際上是肝臟病變的早期訊號， 如果他能更早重視並就醫，可能會有更好的治療效果。
肝臟在人體中起著調節體溫和代謝的重要作用。當肝臟功能受損時， 體內的激素平衡和代謝功能會發生紊亂， 導致體溫調節異常。
這種情況下，患者常常會在夜間出現大量出汗的現象，甚至可能導致醒來時衣服和床單都被汗濕透。這些早期訊號雖然看似細微， 卻是肝臟健康問題的警示燈。
作為醫生，我們要提醒廣大公眾， 尤其是那些生活方式不規律、長期熬夜、飲食不健康的人群， 要特別註意這些早期癥狀。一旦發現自己或家人有類似的情況，應該立即就醫，進行詳細的肝臟檢查。
透過這些例子，我們可以看出，肝癌的早期發現並非無跡可尋。夜 間持續的右上腹疼痛和異常出汗，都是肝臟發出的警告訊號。
保持對這些癥狀的警覺並且積極應對，是保護自己和家人健康的關鍵措施。希望大家都能從中受益，做到早發現、早治療，確保身體健康。
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參考資料
[1]張 嫄，原發性膽汁性膽管炎各分期的肝臟脂肪變性程度和血脂分析，首都醫科大學附屬北京佑安醫院超聲與功能診斷中心，2024-06
