眾所周知
音樂能夠緩解疲勞
音樂可以使人心情舒暢
……
不過你知道嗎？
音樂還可以治療糖尿病！
真的？假的？
近日，相城區太平街道社區衛生服務中心的 音樂治療室 正式啟用啦！
「陳護士，你別說，就這一會兒，感覺我整個人都放松了，心情都變好了不少。」已有糖尿病病史8年的吳阿姨最近因為血糖控制不穩定且伴有體重減輕在太平街道社區衛生服務中心住院治療，身體的原因使得吳阿姨情緒也有些急躁。在專科護士的推薦下，吳阿姨作為首批體驗者嘗試了音樂治療，並給予了極高的評價。「音樂可以引起人體的身心變化，充分發揮其以神養性、以情制情的作用，改善您的情緒障礙，去除誘因達到治療的目的，這就是音樂療法獨特的優點。」專科護士陳麗向吳阿姨解釋道。
據陳麗介紹，音樂治療室采用了一套極為先進的 音樂減壓放松系統——心理與心臟健康管理系統 。該系統采用紅外光電傳感器獲取心率變異訊號，透過與電腦相連線，在電腦上能看到自主平衡前後其心率變化、輸送比的變化，並可反復訓練，來消除患者緊張、疲勞、焦慮的狀態，使得心情平靜，從而有助於維持人體分泌激素的平衡狀態，維持血糖水平。目前，音樂治療室僅對醫院住院患者開放，除診療安排外，患者在住院期間也可以直接聯系當班護士進行體驗，後期醫院將視情況逐步向門診患者推廣。
所以
糖尿病真的可以透過音樂來治療？
答案是 可以的 ！
現代研究表明，心理因素和社會因素是誘發和加重糖尿病的兩個重要因素 。而在中國四大醫典之首【黃帝內經】中就早已提出了 「五音療疾」理論 ，由五聲音階（角徵宮商羽）分別對應人體的五臟（肝心脾肺腎）、五竅（目舌口鼻耳），與七情息息相關。透過音樂宣導經絡，達到流通氣血，舒體悅心，調治人體的功效，而具有特殊旋律的曲子則能幫助人體調節肺臟，健腎養身，調養精神。
在2022年9月釋出的首部 【國家糖尿病基層中醫防治管理指南】也明確指出，情緒和臟腑相互影響，情緒與血糖調控關系亦十分密切 ，而中醫五音療法、傳統運動、飲食療法、疏肝解郁藥物等可調暢氣機，改善情緒。
作為相城區糖尿病專科聯盟核心單位，近年來，太平街道社區衛生服務中心以提升患者就醫體驗為著力點，積極探索創新糖尿病管理模式，先後開設 三師共管照護門診、中西醫結合治療門診、糖胖病逆轉門診 等，形成了獨具特色的糖尿病診療模式。同時在病區積極開展九宮格健康教育、制作並提供節氣藥膳和中藥茶飲等，讓患者實作身心同治，從心理上和身體上同步擺脫疾病的困擾。
最後，再給大家
分享幾個養生音樂治療方
一起聽聽音樂，調節情誌吧~
寧心安神方
出現焦慮不安、煩躁不寧、頭痛失眠等癥狀時，可以選用一些節奏和緩、旋律典雅清幽的樂曲，如【梅花三弄】。該曲五音搭配舒緩合宜，能夠舒緩緊張情緒，一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕松。與此相類似的曲目還有【春江花月夜】【平湖秋月】【關山月】。
振奮提神方
出現悲觀失望、精疲力竭、心灰意冷時，應選聽一些節奏鮮明、高亢激昂的單曲，如【紫竹調】。該曲熱烈歡快，活潑輕松，構成層次分明，性情歡暢的氣氛，可以提高精神狀態。除此之外，【狂歡】【歡樂頌】【解放軍進行曲】等現代歌曲也有此效果。
疏肝散郁方
出現憂郁、焦慮狀態時，可選聽一些節奏活潑、富有生氣、旋律流暢的樂曲，如【胡笳十八拍】。該曲曲調富有生機、親切爽朗，有疏肝解郁的作用。其他如【高山流水】【雨打芭蕉】【陽關三疊】【春風得意】等也有類似的功效。
醒脾開胃方
出現厭食、消化不良狀態時，可在就餐時播放一些韻律悠揚、細膩動聽的樂曲，如【花好月圓】【彩雲追月】【平湖秋月】等，以保持心平氣和的狀態，增進其食欲，增加消化液的分泌，促進脾胃的運化和吸收能力。
平肝潛陽方
出現肝火旺盛、心情狂躁、容易憤怒時，可以選聽一些低沈傷感的歌曲，如【江河水】【漢宮秋月】【三套車】【塞上曲】等。情誌相生相克，此類曲目可以很好地抑制人們狂躁、憤怒的情緒，減輕精神亢奮度，使其盡快平靜下來。
【編輯：蘇小新】
