文/李紅 北京老年醫院副主任醫師
胃痛是一種常見的臨床癥狀。在很多人印象中，它是由飲食不當或「胃病」引起的小毛病，發作時不必前去醫院就診治療，自己吃點止痛藥即可。
從中醫理論看，胃痛一般由生活不規律、飲食不節、饑飽失司、情誌失常等引起，根據不同表現，分屬不同證型。想徹底根治胃痛的老毛病，一定要對證調養。
工作忙碌導致吃飯不規律，或為減肥進行節食等不良習慣易傷及脾胃，長此以往，形成脾胃氣虛證，表現為胃部隱隱作痛，食欲不佳，容易腹瀉，可伴精神疲倦、四肢乏力、面色萎黃、舌苔薄白等。
此類患者平時可多食用能補氣養胃的食物，如香菇、鯽魚、牛肉、大棗、雞肉、蘑菇等。
如果長期嗜食寒涼食物，則易損傷脾胃陽氣，形成脾胃虛寒證，表現為胃寒痛，食入偏涼食物後出現胃部不適，胃喜溫喜按，可伴四肢發涼，面色白且無光澤等。
寒性胃痛的患者，可多食用溫熱食物，如羊肉等。做飯時也可適當加一些生姜、紫蘇葉、藿香葉等溫胃散寒之品。
兒童若因暴飲暴食，或經常吃得過多，導致宿食積滯，則會出現飲食停滯，表現為胃脘脹痛，伴食欲不振、反酸、口臭、惡心、消化不良，大便臭穢或大便中可見未消化的食物，舌苔厚膩等。
此類兒童應註重消食、和胃、導滯，適量吃點山楂、白蘿蔔等食物以健胃消食、順氣寬胸。為避免食積，此類兒童平時可適量服用大山楂丸。
長時間過度食用肥甘厚味，易導致脾胃濕熱證，表現為食甜膩之品後出現胃脘灼熱疼痛或飽脹感，喜吃涼食，可伴周身困重、大便黏膩、舌苔黃膩等。
此類患者可適度攝入偏寒涼的食物，比如黃瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜，或飲用苦丁茶等飲品。
還有一類因吃辣引發胃痛的患者，屬長期服用香燥辛辣的食物，耗傷胃陰，出現胃陰虧虛證，表現為胃部嘈雜疼痛，伴口幹、大便幹、舌苔少或無舌苔等。
有些朋友多在精神壓力大、情緒不佳時發生胃痛，為肝郁氣滯、肝氣犯胃證，表現為胃部脹滿、疼痛，噯氣、矢氣後脹滿可減輕，平素情緒低落、喜歡嘆氣，乳房脹痛。
患胃病日久，夜間胃痛加重，表現為胃脘疼痛拒按，痛如針刺、刀割，疼痛位置固定，舌有瘀點或舌質暗者，則屬於瘀血停滯證。
此類患者可多食用能行氣活血的山楂，或服用由其制作的果茶等。
