「春風化雨引心路，撥雲見日照未來」
「慧心妙解世間愁，細雨和風潤心田」
這是近日嶽陽縣人民醫院精神心理門診收到的2面錦旗，錦旗上的每個字都是對嶽陽縣人民醫院心理精神門診醫護人員辛勤付出、仁心仁術的肯定和贊許！
兩位患者均為重度抑郁，情緒低落，拒絕與家人交流，不願和周圍人接觸，閉門獨居，回避社交，自我價值降低，有消極自殺行為。
在嶽陽縣人民醫院精神心理門診經過多次藥物治療及沙盤遊戲治療後，癥狀得到有效的緩解，走出了家門，願意與親人溝通，已慢慢恢復社會功能，極大緩解了患者家庭的精神和心理壓力。
嶽陽縣人民醫院精神心理門診自5月底開診以來，共接診患者128人，開展治療247次；心理咨詢及沙盤治療22人，實施心理疏導及沙盤遊戲療法90余次，讓許多患者在家門口就得到了有效的治療和心理疏導，病情得到控制或緩解。
近年來，隨著社會的不斷發展，學業壓力、就業壓力、生活壓力增加，負面情緒如得不到及時釋放，很容易演變成抑郁癥。
「抑郁」看似與我們不相關，但其實它一直隱藏在我們身邊！
有數據顯示：中國抑郁癥患病率確定在3%~5%的區間，抑郁癥的發病（和自殺事件）已開始出現低齡（大學，乃至中小學生群體）化趨勢。
該疾病以顯著而持久的心境低落為主要特征，如任其發展可能會封閉自我，並伴隨軀體和精神疾病癥狀，嚴重影響患者及家庭的生活和工作。
嶽陽縣人民醫院提醒：如何不讓抑郁癥摧毀一個人及一個家庭，以下這四點內容很重要，請一定詳細了解！
一、及早發現
如果家人或孩子長時間出現以下現象，請重視並幹預。
1.持續的情緒低落，感覺沮喪、無助或絕望；
2.失去對日常活動的興趣或樂趣；
3.體重明顯減輕或增加；
4.失眠或嗜睡；
5.感到疲倦或無力；
6.思考能力下降，註意力不集中；
7.自我價值感降低，自責或無價值感；
8.有自殺意念或行為。
二、及早幹預
尋找上述現象發現的原因，及時改變，或到專業的精神心理門診咨詢、就診。
1.生物化學因素：如神經遞質的不平衡；
2.遺傳因素：家族中有其他成員患有抑郁癥可能增加個體風險；
3.人際關系因素：如家庭、工作或學習環境的壓力；
4.個人經歷：如童年虐待、親人亡故或其他創傷性事件。
三、及早治療
1.藥物治療：中度以上抑郁發作的主要治療措施。有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥（NaSSA）等。
2.心理治療：支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等常用治療。
3.物理治療：新的物理治療手段——重復經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用於輕中度的抑郁發作。
四、定期門診隨訪
排除生理性疾病，心理疾病是一個長期累計傷害的爆發，所以治療也需要循序漸進，一步步深入了解，需要多次有效治療和疏導，其過程長於其它疾病，所以做好定期門診隨訪，進一步鞏固和增強治療效果也尤為重要。
湖南醫聊特約作者：嶽陽縣人民醫院 精神心理門診 陶哲哲關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯ZS）
