近日，謝先生（化名）因在體檢時發現，尿常規：尿蛋白+++，尿潛血+，腎功能：血清肌酐378mmol/L，血尿素氮16.93mmol/L，前往湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）腎內科
就診，腎內科副主任醫師陳莉
仔細問診得知，謝先生雙腎多發結石20余年，未規律治療。診斷為：慢性腎功能衰竭CKD3-4期、梗阻性腎病。
腎內科副主任醫師陳莉
介紹：慢性腎功能衰竭在中國常見的病因依次為原發性腎小球腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎小動脈硬化、梗阻性腎病、多囊腎、狼瘡性腎炎等。梗阻性腎病是指因為尿流障礙而導致腎臟功能和實質性損害的疾病，腎結石導致的輸尿管腔內梗阻通常是造成梗阻性腎病的最常見原因。
腎結石，是由尿液中的一些成分在腎臟內沈積形成的結石，高發於男性，特別是30~50歲年齡段，平時無自覺癥狀，發作時常有腰痛、腎絞痛、血尿、惡心、嘔吐、煩躁不安
等，如果合並尿路感染，可能會出現畏寒、發熱、尿頻、尿急、尿痛
等癥狀。而且在中國南方以及夏季發生得更為頻繁。
腎結石的形成過程涉及各種因素，如人體代謝產物異常、尿液濃度升高、尿路系統因素以及藥物相應因素等。
另外，生活習慣，如水分攝入不足，過量攝入動物蛋白、鈉、鈣，長期低鎂飲食，也會增加腎結石的風險。氣候因素、飲食因素、藥物因素都可能誘發此疾病。
湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）腎內科副主任醫師陳莉
強調，腎結石若及早診斷並進行規範治療，多數患者治療效果好。腎結石患者在接受規範治療後，為防止疾病復發，需保持良好的生活習慣，比如：
1、多喝水：
平時每日喝水量2000-3000mL，能夠增加排尿量，稀釋尿液，從而能夠防止腎結石進一步增大。
2、合理飲食：
不宜經常大量吃的食物有：
①高草酸鹽食物：菠菜、芹菜、麩皮谷物、濃茶、咖啡等
②高嘌呤食物：動物內臟、海鮮、肉湯、牛肉、豬肉等
③高蛋白食物：豬肉、羊肉、牛肉等肉類、奶類、豆制品等
④高鹽食物：鹵味、鹹菜、臘菜、鹹味零食、罐頭食品等。
⑤高糖食物：糖果、蛋糕、奶茶、飲料等。
3、定期復查：
如果沒有出現明顯的癥狀，需要定期到醫院復查，能夠明確腎結石的具體成分，從而能夠做到預防。
4、適量運動：
進行適量的運動，加快身體的新陳代謝，同時也能夠幫助小腎結石的下降。
如果腎結石的情況比較嚴重，切記及時到醫院進行規範治療，以免耽誤病情。
湖南醫聊特約作者：湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）腎內科 張海燕
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（編輯ZS）
