文|徐醫生
編輯|蚩尤
兩個月前，我們公司組織全體員工去醫院進行了一次體檢，基本上所有員工都順利透過。
不過小王在做完體檢的第2天居然又接到了醫院的電話，醫生表示小王的血脂太稠，血液凝固了，必須要重新再來抽一管血。
當小王到醫院的時候，護士也是再三叮囑小王，趕緊註意自己的身體，血脂真的太稠了，這可不是好現象。
如果一直都沒有處理的話，那麽這會導致血管變狹窄，甚至形成腦梗，心梗等問題。
經過此事以後，小王經常去網上搜尋各種能稀釋血液的辦法，他從網上看到有人說，每天多喝水，補充充足的水分，就能稀釋血液。
於是每天瘋狂喝水，可是後續他又去醫院做了檢查， 發現血脂稠的情況並未有所改善。
後來在醫生的指導下，小王專門服用了降血脂的藥物，醫生也明確的告訴小王，喝水並不能緩解他的病癥。
不過在日常生活當中，還是要保持合理的喝水習慣，因為血液當中確實有水的成分，多喝水是可以避免血液變稠的，但並不能治療已經變稠的血液。
如果您現在也存在著血脂稠的問題，那麽大家一定要記住以下這些要點，千萬不要隨意相信網上的一些言論。
首先第1個要點就是按時服用降脂藥， 當您出現血脂稠這一情況的時候，就需要去醫院做檢查了，在醫生的指導下選擇合適的降血脂藥物。
有一部份民眾覺得，降血脂的藥物是沒必要天天服用的，只有自己身體出現不舒服或者血脂升高的時候才需要服藥。
這個想法是完全錯誤的，我們必須要按照醫生給您設定的療程來服用，才能真正發揮藥物的作用，控制好血脂。
需要註意的第2個要點就是，務必要有正確的飲食習慣。 很多血脂高的患者在飲食方面都比較隨意，平時喜歡吃一些高糖高熱量的食物。
雖然這些食物的味道很好，可吃的太多就會給身體造成負擔，使得體內的脂肪、膽固醇攝入太多，最終出現血栓。
很多人擔心自己徹底遠離這些高能量的食物以後，身體會變得很虛弱，甚至出現低血壓的情況。
我只是建議大家適當的控制飲食，讓自己的飲食變得更加規範科學，並不是讓您絕食，您不用有這種顧慮。
當您出現血脂稠這一情況的時候，最應該多吃的是維生素和不飽和脂肪酸， 這兩類物質都能起到調節血脂的作用，對身體頗有好處。
當您血脂稠的情況並不嚴重，無需透過藥物治療的時候，用食補來解決問題就是最好的。
大家需要註意的第3個問題就是，務必要趕緊戒掉煙酒。
我們也不難發現，血脂稠的這個情況總是容易出現在中年人和老年人的身上，因為他們的體質比較弱，但是卻還不願意放棄抽煙喝酒的習慣。
很多中年人認為，自己在年輕的時候就已經開始抽煙喝酒了，而且當初也從來沒出現過血脂稠的問題，所以在他們看來，自己現在出現血脂稠，並不是因抽煙和喝酒導致的。
您的這個想法就純屬是給自己找理由，這是對自己身體的不負責任。
要知道酒精具有較強的刺激性，在攝入體內以後，極有可能會促使血管病變，血壓也會出現大振幅的波動，對於血脂稠的患者來說，是很不利的。
而香煙當中含有尼古丁焦油這些物質，長期抽煙，這些有害物質會全部堆積到肺部， 誘發肺部病變，此外還容易出現血管粥樣硬化的情況。
年輕的時候，您的體質是比較強的，所以長期抽煙也沒有出現太多的問題，但是這些有害物質是在體內累積的，總有一天會徹底爆發。
廣大民眾需要註意的第4個問題就是，要多鍛煉。很多血脂稠的患者，他們的體型一般都是比較肥胖的，一方面是因為飲食不註意，另一個原因就是不經常運動。
在運動的過程當中，人體的代謝率將會升高，可以幫助脂肪進行分解，那麽此時人體血液當中的脂肪含量也會逐漸下降。
所以只要大家堅持運動，就能起到促進血液迴圈，防止動脈粥樣硬化的作用。
不過還是要提醒各位，想要改善血脂高的這個問題，大家需要有耐心、有恒心， 因為無論你采取怎樣的辦法，都需要有一個治療的過程，根本不可能立竿見影。
以上提到的這些要點，大家務必要謹記心中，並踐行在現實生活中。
對此，您有什麽想說的呢？歡迎在評論區留下您的看法！
