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「朱醫生，我這最近是咋回事啊，老是覺得累 ，晚上起來上廁所的次數還越來越多， 難道真是老了不行了？」
小區公園裏，曹大哥一邊慢慢踱步，一邊皺著眉頭跟坐在長椅上的朱醫生抱怨。
朱醫生擡頭看看他，笑了笑，「老曹啊，你這都五十好幾的人了，身體有點小毛病也正常，不過你說的這些癥狀，得好好註意啊 ，可能跟腎有關系呢。」
曹大哥楞住了，趕緊坐在朱醫生旁邊，臉上寫滿了疑惑，「不會吧，我這沒啥大病啊，怎麽就跟腎扯上了？」
朱醫生拍拍他的肩膀，耐心解釋道：「老曹，50歲以後啊， 腎功能確實會慢慢變差， 這是個自然的過程，跟歲數有關系。」
「但問題是，很多人一開始不當回事，覺得是小毛病，結果拖著拖著，腎功能真的受損了，到時候再想修復就麻煩了。」
曹大哥抓了抓腦袋，顯然開始有點緊張 ：「腎功能變差還有啥跡象啊？」
朱醫生笑了笑：「其實，腎功能變差的時候，身體一般會發出一些訊號，常常被我們忽視了，像你剛剛提到的晚上老起來上廁所，這就是其中一個常見的跡象。」
曹大哥瞪大了眼睛，顯然有些不敢相信 ：「晚上上廁所多是腎不好？」
朱醫生點點頭：「是的，人的腎臟會在夜間減少尿液的生成，讓你晚上能安穩睡覺，但是當腎功能開始變差時，它的調節能力也會下降。」
「夜裏尿液增多，結果就是你半夜總得起來跑廁所， 這事可不能當小事兒 ，長期下來，不僅影響睡眠，腎臟的壓力也會更大。」
曹大哥摸著下巴，似乎回想起了這些天的煩惱：「 我這最近確實是老半夜跑廁所， 搞得覺都睡不踏實。」
朱醫生接著說：「說到你提到的沒勁兒，腎臟的作用可不只是排尿那麽簡單，它還管著咱們身體裏的血液和電解質平衡呢。」
「腎功能不好時，廢物和毒素在體內堆 積，血液質素下降，氧氣供應不足 ，人就容易感覺疲勞、無力。」
曹大哥聽了若有所思，「哎，我最近確實幹啥都提不起勁兒，老覺得累，還以為是我工作太累呢。」
朱醫生笑了笑，繼續解釋：「不是你工作累 ，更多可能是你的腎在‘罷工’， 特別是你這種平時看起來挺健康的中年人，容易忽視這些慢性癥狀。」
曹大哥眉頭緊鎖，憂心忡忡地問：「我這情況，是不是已經挺嚴重了？」
朱醫生搖搖頭，「倒也不是這麽說，不過你得開始註意了，另外還有一個很常見的跡象，就是水腫， 起床後眼睛周圍、腳踝這些地方 ，容易出現水腫。」
曹大哥眼睛睜得大大的，驚訝地說：「原來我眼睛腫得跟包子似的，是腎在搗鬼啊？」
「沒錯，」朱醫生解釋道，「當腎功能下降時， 腎臟無法有效排除體內多余的水分和鈉 ，水分就會在體內滯留，特別是臉部和腳踝這類地方。」
曹大哥趕緊摸了摸自己的眼睛，若有所思，「這我還真沒往腎上想，看來得註意了。」
朱醫生笑著說，「再有一個跡象，你可能也沒怎麽留意過， 就是皮膚瘙癢， 很多人覺得皮膚癢是小事，但這也是腎功能下降的一個重要訊號。」
「腎臟是咱們身體裏負責清理廢物的器官，要是腎功能不行了，那些有害的東西就排不出去，尤其是尿素這種， 它會刺激皮膚上的神經 ，讓人癢得難受。」
「哎呀，這可真是讓我長見識了，沒想到這腎不好還有這麽多跡象，那我這是不是要趕緊做個檢查，看看腎功能怎麽樣？」
朱醫生微微一笑，點點頭，「對，最好是去做個全面的腎功能檢查，像你這種有一些輕微癥狀的，早點發現問題， 腎臟的負擔就能減輕，恢復起來也容易。」
曹大哥長嘆了一口氣，「原來腎功能這麽重要，看來我還真是不能大意啊。」
朱醫生拍拍他的肩膀，笑道：「是啊， 腎臟問題往往都是慢慢積累的 ，但一旦出了大問題，想要恢復就難了。」
曹大哥點點頭，站起來，臉上帶著些許決心，「好嘞，那我這就去檢查，不能再這麽糊裏糊塗下去了，不能等到出大問題再來後悔。」
曹大哥走出公園時， 心裏琢磨著剛剛朱醫生的話， 決定從今天開始，多註意自己的身體訊號，尤其是那腎臟問題，健康可真不能隨便忽視。
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參考文獻
[1] 王希梅.中醫護理對慢性腎衰患者生存質素幹預效果的研究, 鄭州鐵路職業技術學院學報, 2024-09-18
