內容資料來源：
[1]牛夢笛.陶玉玲：霓虹燈下永遠的哨兵[N].光明日報,2023-01-15(001).
[1]韓楠男,阮敏,楊雯君,等.唾液腺腺樣囊性癌頸淋巴結轉移規律的臨床研究[C]//中華口腔醫學會口腔頜面外科專業委員會.第十四次中國口腔頜面外科學術會議論文組譯.上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院口腔頜面頭頸腫瘤科;,2018:2.
[1]辛少偉,辛向兵,趙雅波,等.直徑≤3 cm肺腺癌淋巴結轉移危險因素分析[J/OL].中國胸心血管外科臨床雜誌,1-6[2024-07-09].
1957年，一部【柳堡的故事】捧紅了「二妹子」陶玉玲，時至今日，即使陶玉玲已經到了耄耋之年，仍然有人親切地喊她「二妹子」。80多歲的陶玉玲雖然也會含笑回應，盡管歲月將她的臉龐蒙上了一層紗帳， 但彎彎的眉眼、清亮的眼神依舊沒變，不了解她人生軌跡的人根本猜不到她曾經遭遇過3次癌癥 。
1934年，出生於江蘇鎮江一個普通家庭的的陶玉玲在14歲那年來到了華東軍政大學戲劇隊學習，畢業後被分配到南京軍區前線話劇團工作，正式成為了一名話劇演員。她的演出幾乎覆蓋整個南京，在當地也演出了一點名氣。
因此，【柳堡的故事】的導演在旁人的推薦下找到了陶玉玲，可當時的陶玉玲為了去基層給部隊演出， 連續奔波、過度勞累 ，原本亮晶晶、玻璃球一般的眼睛腫成了獨眼龍，但導演還是看中了陶玉玲這股淳樸而又真誠的氣質，果不其然，當年形象甜美甜美的「二妹子」風靡全國，成為了第一代「國民媳婦」。
但相比開局就順利無比的演藝事業，陶玉玲的後半生幾乎都在和癌癥作鬥爭 。
1993年，陶玉玲在拍攝【趟過男人河的女人】的時候感覺 牙齒有點酸痛 ，本想堅持把戲拍完再去看醫生，可 牙齒問題影響到了她吃飯、說台詞 ，於是就精靈演請了個假去牙科門診治療。醫生為陶玉玲處理好牙齒後突然疑惑道：「 你嘴裏怎麽長了個包 ？」
陶玉玲不在意只說應該是是吃飯燙到的，可醫生卻憑經驗感覺到這個包不尋常，見醫生的臉色逐漸嚴肅起來，陶玉玲也不敢小覷，當天下午就趕往了301醫院檢查，結果卻讓她大吃一驚—— 口腔腺樣囊性瘤 。
醫生告訴陶玉玲需要 從面部和眼眶處動刀去除腫瘤 ，可做了這個手術無異於 毀容 ，不僅作為演員的陶玉玲不能接受，她的丈夫和八一電影廠的廠長也都趕來反對。陶玉玲請求醫生調整手術方案，終於，在醫生們反復研究之下，決定 從口腔內實施更為復雜的手術 。
陶玉玲原以為病情會隨著手術一起結束，可9天後的腫瘤病理切片結果卻提示她的 瘤體已經發生了惡變，需要進行擴大清除手術 。腺樣囊性癌是一種比較罕見的惡性腫瘤，好發於頭頸部，多見於40-60歲的人群當中。
腺樣囊性癌早期往往表現為 無痛性腫塊 ，雖然進展比較緩慢，但容易出現神經侵犯和遠處轉移，而且對放療和化療比較不敏感，因此 手術是其主要的治療手段 。陶玉玲很快又被推進了手術室，數名專家忙碌了4個小時，終於才完成了這台可以算作醫學禁區的手術。
由於切除部位在口腔，住院的40多天裏陶玉玲 不能說一句話，也不能吃一粒米 ，和他人的交流僅僅依靠一塊小黑板。沒有辦法喊疼的陶玉玲默默忍受著 切除部位給她帶來的酸脹劇痛，汗水常常濡濕了衣服 。
住院期間，丈夫黃國林一天不落地來醫院陪護，有天丈夫在醫院上廁所時發現自己 拉出的大便中有血絲 ，陶玉玲立即向外科醫生詢問，沒想到經過檢查，黃國林患上的竟然是 結腸癌 。所幸發現得比較早，醫生為黃國林進行了 切除手術 ，夫妻倆同在醫院熬過了這段最艱難的時光。
手術後四個月，陶玉玲就站在了新電影的首映活動現場，不久後便拍攝了一部又一部的新電影。 原以為陽光總在風雨後，可老天爺偏偏不遂人願，手術後十幾年一直相安無事的陶玉玲又在體檢中查出了肺腺癌 。
肺腺癌是非小細胞肺癌的一種，多數起源於支氣管黏膜上皮，進展緩慢，因此 初期癥狀一般不明顯 。雖然肺腺癌的病因尚且不明，但和 苯並芘 以及 多種基因和外界因 素有關。 紙煙中就含有大量的苯並芘 。可陶玉玲想不通， 自己一不抽煙、二不喝酒，也沒有任何不良習慣，怎麽會患上肺癌呢 ？
當時已經出現了微創的手術方法，但陶玉玲並不符合微創的手術指征，於是就只能 在前胸開上一個將近10公分的大口子 ， 切除了四分之一的肺葉 。但到這裏還不是結束，2013年陶玉玲發現自己的 右臉上多長了一顆痣，一檢查竟然又是癌——基底細胞癌 。
三次患癌讓陶玉玲不禁讓猜疑是不是自己的命不好，但醫生從科學的角度向她解釋了患癌的機理， 從此之後，陶玉玲便開始有針對性地調養身體 。2023年， 將近90歲的陶玉玲依舊活躍在大熒幕上，表演中氣十足、生機勃勃 。
在90歲到來之際，有記者采訪陶玉玲是 如何三次從癌癥手底下逃脫並且保持長壽 ，是不是有哪位醫生專家指點，用了什麽特效藥？陶玉玲眼角一彎，笑著回答道：「我哪裏能用上什麽特效藥， 不過確實有醫生點撥過我，無非是吸取了經驗，堅持做了三件事才能讓我抗癌成功並且走到今天，我覺得大家如果能像我一樣做到這三點，那癌癥就沒什麽好怕的了！ 」
一、中西醫結合
西醫告訴陶玉玲她之所以容易得癌癥有可能是因為 免疫功能不全 。癌癥是指機體自身細胞在體內外致癌因素的長期共同影響下發生的 基因水平突變和功能調節異常， 免疫系統是人體防禦外敵最重要的關卡，如果免疫功能低下，癌細胞就會脫離免疫監視侵害人體導致癌癥。
中醫認為癌癥是 邪之所湊，其氣必虛， 和西醫的理論有共通之處。因此在患癌之後，陶玉玲便堅持服用中藥來調理身體，那段時間，陶玉玲每半個月就要去一次北京中醫院拿14服中藥，從而使身體達到一個平衡、穩定的狀態，從而預防癌癥的發生。
二、動靜結合
和丈夫黃國林這個「宅男」不同，陶玉玲不管刮風下雨都堅持打 太極拳 ，還學會了 功夫扇 。功夫扇是在太極拳傳統套路的基礎上，增加了武術動作，還吸收了京劇、舞蹈的成分構成，剛柔並濟、形神兼備， 能夠舒筋理氣、內外兼修，是一種非常好的強身健體方法 。
陶玉玲年輕的時候是個急脾氣，上來年紀之後陶玉玲為了改掉不好的習慣讓自己靜下心來，於是就開始 練習書法 。書法可以使人變「靜」， 能夠培養人的專心、耐心，同時還能通達心緒，調養性情 。好的心情也能使機體調和，增強免疫系統。
三、飲食均衡
陶玉玲如今還是自己親自到菜市場買菜做飯，只要是對身體有益的她一概不拒。例如 蘆蒿、水芹菜、冬筍、芥菜 等綠色蔬菜是她餐桌上的常客。這些蔬菜中含有各種 維生素以及微量元素 ，既能滿足人體的需求，也能起到提高免疫力甚至抗癌的效用。
（註：【回顧：陶玉玲抗癌30年無復發，她總結3個重點，值得大家學習借鑒】人名均為化名，部份圖片為網圖；文章禁止轉載、抄襲）
