迷信拔血罐可以養生
來自浙江溫州的金阿姨
堅持2年後，卻查出嚴重貧血
所幸，經過一段時間治療
她的貧血癥狀得到明顯好轉
近日康復出院
據媒體報道，金阿姨平日很註重養生，認為自己體熱濕氣重，拔罐可以祛濕、瀉熱。於是2年前，她就開始在養生館拔罐放血治療。拔罐之後，看著身上紫黑的銘印，技師都說她的濕氣很重。金阿姨信以為真，此後就經常去接受「治療」。最近半年，更是增加了頻次，每周都要去拔兩次罐。每次拔罐，技師都會給她放血200毫升左右，也就是一周要放將近1瓶礦泉水的血。
而頻繁的拔罐、放血，讓金阿姨的身體出了問題：身上的皮膚毛細血管受損，還出現了臉色發白、頭暈、乏力、心慌、氣短等癥狀。接診的溫州市中心醫院醫生發現，金阿姨的血色素低得驚人，已經達到了重度貧血。
到底是什麽原因引起的貧血？醫生們開始排查其血色素低下的原因，最後釘選在拔血罐上。
醫生分析，金阿姨在持續拔血罐的2年時間裏，每次都被挑破皮膚，吸走一定量的血液。而近半年，她又增加了拔罐次數，出血量增加到200毫升，形成了慢性失血。好在經過該院血液化療科的治療，金阿姨的貧血癥狀得到明顯改善。
拔罐是中醫的傳統療法，透過吸附人體不同穴位，達到疏通經絡、行氣活血、祛風散寒、調整臟腑功能的目的，可用於頸肩腰腿痛、感冒、脾胃不和及亞健康的調理等。
但拔罐要掌握正確的方法，如避免在同一個部位連續多次拔罐，以免皮膚毛細血管受損。另外還要註意力度和時間，避免過長或過強的吸力，以免造成過多血液流失。
此外，拔罐並非人人適合，有慢性病、貧血等疾病的患者，應在醫生的建議下進行拔罐，以免加重病情。
談及中醫傳統療法
推拿按摩
近日也曾因為醫生的一條建議
沖上熱搜
原因是
下了班後去推拿按摩
正成為許多年輕人的心頭好
不知從什麽時候起
按摩店排隊光臨的群體
已經悄然從中老年人，變成了年輕人
廣州市民劉小姐今年24歲，因工作需要她經常久坐，落下了腰背、肩頸上的一堆毛病，聊起家附近的推拿按摩店，她如數家珍。
「我辦了一張卡，和妹妹有空就會去。上班最大的盼頭就是下班後可以去按摩店好好放松一下。」
除了推拿按摩店，醫院的推拿科也擠滿了擠滿年輕人。
「因為工作壓力大、工作間隙活動少、工作生活中不註意正確的姿勢等，不少年輕人處於亞健康的狀態。」廣州醫科大學附屬中醫醫院主任中醫師馬衛東表示，來醫院做推拿按摩的年輕人確實比以前多了。
不過他提醒，如果涉及正骨、糾正關節錯位等就需謹慎前往按摩店，以免加重痛苦或者引起更嚴重的疾病。
以頸椎病為例，如果出現頸椎活動受限、活動加重痛苦，同時伴有頭暈、惡心、走路不穩等情況，首選的是來醫院，馬衛東介紹，「年輕人要多運動、多去戶外走走，平時在工作和生活中註意正確的坐姿，坐久了站起來活動一下。」
建議年輕人理性對待推拿按摩，避免過度治療或盲目尋求休閑放松。
知多D
這5類人不要隨便按摩
01.
下肢腫脹疼痛的人
醫生表示，血栓患者肯定是不建議做按摩的，如果下肢有腫脹疼痛的，先不要隨便亂按，最好到醫院檢查一下，排除深靜脈血栓後再做按摩。
同時，有靜脈曲張的人也不建議足浴按摩，因為按摩時的擠壓可能損傷血管內壁，導致血栓形成。具體表現為雙腿脹痛、發紅發腫，連走路都困難。
02.
骨骼有疾病的人
03.
血壓、血糖波動大的人
糖尿病、高血壓等患者，在血壓和血糖控制良好、身體狀況穩定的情況下，做按摩推拿問題不大，但如果血壓波動大或是有糖尿病足等並行癥，那也是不適合推拿的。
04.
有腫瘤、骨結核、椎管狹窄的人
一般來說，有腫瘤、骨結核、椎管狹窄等基礎疾病的患者，不建議做按摩推拿，如果是治療需要，建議到大醫院的專業科室做，盡量不要去私人足浴店、按摩店，避免因操作手法不當引起損傷。
05.
酒後、空腹的人
對於普通人來說，酒後和空腹時也不宜做推拿，因為酒後血液迴圈加速，空腹時可能出現低血糖，如果這時候推拿，有些人可能會出現「暈推」癥狀，比如頭暈、胸悶、心跳加快等。
編輯 | 任君飛 責編 | 張秀麗
來源 | 溫州都市報 極目新聞 廣州日報 人民網科普
廣東衛生線上全媒體團隊出品
