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「吃點好東西補補吧，天冷了，人也要暖起來。」
王醫生放下手裏的處方單，看了看站在診室門口的蘇然，表情裏透著幾分關切，「不過，你最近氣色不太對，註意點兒。」
「啊？怎麽了？我就是覺得天冷了，整個人沒什麽精神，還常常犯困。」 蘇然撓了撓頭，有些困惑地說。
他是一家廣告公司的創意總監，平日裏工作繁忙，沒什麽時間照顧自己， 這幾天總覺得有點兒倦怠，於是趁著來醫院給長輩拿藥的機會，順便請教一下這位老友。
「犯困？你可不止是犯困。」王醫生擡頭看了他一眼，忽然嚴肅起來，「你先照照鏡子，看你最近皮膚顏色變了沒有？」
「變色？」蘇然一楞，心想自己平時也沒註意這個細節，但他還是趕緊掏出手機，用螢幕當鏡子左右看了看。
結果，他發現自己臉上的膚色比以前好像更蒼白了一點——不是那種普通的白，而是透著一股子病態的慘白。
「你這不是正常的白。」王醫生眉頭微皺，湊近看了看他的眼睛和嘴唇，「最近有沒有感到手腳冰涼？晚上容易出虛汗？或者偶爾心跳莫名加快？」
蘇然想了想，點了點頭，「有的有的， 特別是手腳冰涼，前幾天還老感覺肚子脹，吃點東西就不舒服，晚上睡覺還覺得心慌。」
王醫生聽了，神色更加凝重。「小蘇啊，我得提醒你，這不是普通的虛，可能是慢性貧血，甚至是某些潛在的重癥在發出警告。」
「啊？貧血還能這麽嚴重嗎？」蘇然被這突如其來的診斷嚇了一跳，心裏一下子緊張了起來，「我就平時覺得沒力氣，臉色差一點而已啊。」
「表面上看著不嚴重，但它在暗地裏可比你想象的危險。」
王醫生頓了頓，接著詳細解釋道，「貧血不僅僅是身體裏鐵元素缺乏導致的，很多時候它是更深層次健康問題的前兆，比如慢性炎癥、肝腎疾病，甚至癌癥。
而你這種‘慘白’的膚色， 往往說明身體某個部位的造血功能出現了問題，血液中的氧含量不夠，組織器官得不到充足的營養。」
他又拿出手機，開啟了一個病例的照片，「你看，這是前兩天來的一個患者，劉大媽，56歲，和你情況很像，臉色也是這樣泛著一層奇怪的白。
她本以為只是缺乏休息，但做了一次血常規，結果發現血紅蛋白含量只有正常值的一半，而她之所以沒有意識到是因為她體內的慢性病已經拖了好幾年了。
最終查出來，是一場潛在的胃癌，已經到了中期。」
「胃癌？」蘇然倒吸一口涼氣，心裏咯噔一下，「我不會也……？」
王醫生趕緊擺了擺手，「別急，你這個還沒到那地步，但確實要引起重視。
你的癥狀可能是由很多因素引起的，比如 營養不良、過度疲勞、工作壓力，甚至可能是因為長期處在一種亞健康狀態下，體內的血液供氧不足。」
他指了指蘇然的手腕，「你有沒有發現最近容易頭暈？站起來的時候會有一瞬間眼前發黑，甚至有點兒耳鳴？」
「嗯，確實有過幾次。」蘇然點了點頭，「不過我都以為是累的，沒當回事。」
「這就不對了。」王醫生拍了拍桌子，「很多人以為貧血只是小病，不痛不癢，挺一挺就過去了。實際上，慢性貧血是一種‘隱形殺手’。
如果不及時發現和治療，它可能會導致心臟功能的受損、免疫系統的紊亂，甚至還會引發中風和其他心血管疾病。
特別是對於像你這樣工作壓力大、作息不規律的人來說，這個問題一旦出現，往往就是個長期隱患。」
蘇然額頭開始冒汗了，「那我該怎麽辦？吃點補血藥嗎？」
王醫生笑了，「光靠藥不行。你得從飲食、作息、心理狀態上全面調整。我先給你講一個數據，你聽了就知道該有多重視了。」
他從電腦上調出了一個醫學研究的報告，「根據最新的醫學統計， 全球約有20%的人口患有不同程度的貧血，其中女性和從事腦力勞動的男性尤為常見。
特別是亞洲國家，貧血的比例更高，達到30%以上。
慢性貧血不僅僅是鐵、維生素B12和葉酸的缺乏，它還與多種潛在疾病密切相關。
比如在一個2000人的研究中發現，貧血患者中，有高達40%的人同時伴有心臟問題，而25%的人在十年內出現了中風或者心肌梗死。」
「這麽嚴重？」蘇然被數據嚇到了。
「是的， 所以這不是簡單的缺鐵或者吃點紅棗就能解決的事。」
王醫生嘆了口氣，「要治療貧血，首先得找到它的根源。
常見的原因包括營養不良、慢性失血（比如胃潰瘍）、骨髓功能障礙、腎功能異常，甚至某些癌癥都會導致貧血的發生。
而你的癥狀需要進一步檢查——首先是血常規，然後是肝功能、腎功能、胃鏡等。」
「聽起來得做好多檢查啊……」蘇然有些頭疼。
「是的，因為每一個檢查都是為了排除潛在的風險。」
王醫生語氣變得柔和一些，「我知道你工作忙，但健康是所有事情的基礎。
你如果倒下了，公司也不會因為你生病而停運。所以趁現在還來得及，把身體徹底查一查，別等到真出事了再後悔。」
他想了想，又補充道：「另外，我得提醒你， 很多時候貧血只是一個表面現象，但它的真正‘元兇’在其他地方。
比如，肝硬化、腎病、甚至甲狀腺功能減退都可能導致貧血。
而長期的血液供氧不足，也會讓你的大腦受到影響，註意力不集中、記憶力減退這些癥狀在慢性貧血患者中非常常見。」
他頓了頓，又補充道：「但最關鍵的還是要休息。慢性貧血患者，最怕的就是過度勞累，因為這樣會加重心臟和大腦的負擔。
你如果總是熬夜，哪怕吃再多補品，也只是治標不治本。」
「不過，我有個疑問，」他突然擡頭看著王醫生，「為什麽貧血還會導致人老覺得心慌呢？」
王醫生笑了笑，「好問題。 因為貧血時，身體得不到足夠的氧氣，心臟就需要加倍工作來補償。
長時間下來，心臟會過度負荷，導致心律不齊，甚至心肌損傷。
很多人感到心慌，實際上是貧血在‘偷偷’傷害你的心臟。」
「這麽說，貧血不僅是身體的問題，還是個‘心病’？」蘇然若有所思地問道。
「可以這麽理解。」王醫生點點頭，「所以，從現在開始，好好愛惜你的‘小心臟’吧。」
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資料參考：
[1]劉茜.綜合護理幹預對改善老年重癥糖尿病足傷口護理質素的影響 , 中國冶金工業醫學雜誌 ,2024-10-09
