隨著「三伏天」的持續酷熱，許多人選擇長時間待在空調環境中以避暑。然而，在這份舒適背後，卻潛藏著對眼部健康的威脅。近期，株洲愛爾眼科醫院的幹眼診療中心就接診了多位幹眼癥患者。
在 株洲愛爾眼科醫院眼表學科主任李婷怡 的診室內，9歲的嵐嵐因不良用眼習慣導致瞼板腺功能異常，正在接受系統治療。當醫生提醒孩子要多做眼部訓練，她好奇地問：「為什麽要做眨眼操呢？」李婷怡主任解釋道，眨眼是眼睛為了維持角膜和結膜濕潤而自然產生的一種神經反射，它就像是一道保護我們眼睛的天然屏障。人的眼球表面被一層薄薄的淚膜覆蓋，它由三層組成，共同維持著眼球的濕潤度，並為眼睛提供持久的滋潤。
李婷怡主任提醒，如果長時間不眨眼，淚膜會逐漸變得不穩定甚至破裂，導致角膜表面出現幹燥區域。而眨眼動作會重新形成一層均勻的淚膜，以保持眼球濕潤並防止幹燥。此外，眨眼還能保護角膜免受外界刺激，放松眼部肌肉，減輕眼球的疲勞感，對維持瞼板腺的正常運作也至關重要。
長時間的用眼疲勞、眨眼頻率減少或不完全眨眼，都可能導致瞼板腺功能異常，進而影響淚膜的穩定性。長此以往，受外部條件影響，可能引發瞼板腺堵塞、油脂分泌受阻，加速眼球表面淚液的蒸發，導致眼睛幹澀。
正常的眨眼頻率是多少呢？
李婷怡主任解釋說，一般而言，淚膜在10-40秒內是穩定的。 在正常情況下，人們每分鐘大約眨眼10-15次。如果眨眼頻率過低，無法及時補充淚液，就可能導致幹眼癥的出現，引發眼部酸脹、視物模糊等不適癥狀。長期如此，還可能發展為幹燥性角膜炎或結膜炎等疾病。
幹眼癥是一種由多種原因導致的慢性眼表疾病，主要表現為淚液質或量的異常，以及淚膜穩定性的下降。值得註意的是，引發幹眼癥的原因並不僅限於眨眼次數的減少。
過度用眼、長期慢性炎癥、風濕免疫系統疾病、甲狀腺功能障礙、糖尿病、眼部手術或結膜受損、長時間佩戴隱形眼鏡且不註意清潔以及長期處於惡劣的幹燥環境等，都可能導致幹眼癥。
幹眼癥會嚴重影響患者的生活質素，並可能對視力造成損害。淚膜破裂時間是確診幹眼癥時的一個關鍵評估指標。如果淚膜在10秒內就破裂，則表明淚膜處於不穩定狀態，可能存在幹眼癥狀。
李婷怡主任提醒：幹眼癥的癥狀不僅限於眼睛幹澀，還包括眼睛易疲勞、酸脹不適、紅血絲增多、刺癢感、異物感、灼熱感以及視力波動模糊等。如果長時間出現這些癥狀且無法自行緩解，建議前往醫院進行專業的幹眼檢查。
湖南醫聊特約作者：株洲愛爾眼科醫院 李婷怡
（編輯YH）
