息肉是生長在身體某些黏膜表面的良性腫瘤，它們可以在多個器官中發現，包括胃、結腸、直腸等。大多數息肉是無害的，但某些類別的息肉如果不及時切除，有可能發展成為惡性腫瘤，即癌癥。醫生提醒，以下是四種應及時切除的息肉，以避免它們轉變為惡性腫瘤。
腺瘤性息肉是一種實質性的病理改變，主要表現為患者腸壁出現絨毛狀瘤體。這種息肉具有一定的惡變可能性，特別是絨毛腺瘤息肉，其癌變風險更高。
腺瘤樣息肉是胃息肉的一種類別，其特點是由增生的腺體構成，這些腺體排列密集，增生旺盛。這種息肉的癌變機率相對較大，尤其是當腺瘤樣息肉的直徑超過1厘米時，其癌變風險會顯著增加。
宮頸息肉與宮頸炎癥密切相關，而反復的宮頸炎癥可能會引發宮頸癌。雖然宮頸息肉本身惡變的可能性較低，但長期炎癥刺激和息肉體積增大可能增加癌變風險，且多發生於45歲以上更年期前後的婦女。
四、膽囊息肉膽囊息肉是膽囊壁向腔內生長的非結石性病變，大部份為良性。但部份膽囊息肉存在癌變風險，尤其是直徑較大（通常認為直徑大於1厘米）、基底寬闊、生長迅速、數目增多、年齡較大等情況的息肉，癌變率約在 1%～10% 之間。
1. 不良飲食習慣
- 高脂肪飲食：長期攝入高脂肪食物，特別是飽和脂肪和反式脂肪，與多種癌癥的風險增加有關，如乳癌、結腸癌和前列腺癌。
- 高蛋白飲食：雖然蛋白質是身體所需的重要營養素，但過量攝入紅肉和加工肉類（如香腸、培根等）與結腸癌的風險增加有關。
- 低膳食纖維飲食：膳食纖維有助於維持腸道健康，低纖維飲食可能導致腸道問題，如便秘和憩室炎，並可能增加結腸癌的風險。
- 長期吸煙飲酒：吸煙和過量飲酒都是多種癌癥的主要風險因素，包括肺癌、肝癌、口腔癌等。
2. 缺乏微量元素
- 葉酸：葉酸是一種B族維生素，對DNA合成和修復至關重要。缺乏葉酸可能增加某些癌癥的風險，如結腸癌。
- 鈣和維生素D：鈣和維生素D對骨骼健康至關重要，但它們的缺乏也可能與某些癌癥的風險增加有關，盡管這種關聯可能不如其他營養素那麽直接。
3. 存在慢性疾病
- 代謝性炎癥：慢性炎癥是許多慢性疾病（如糖尿病、心血管疾病）的共同特征，也可能增加癌癥的風險。
- 幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌是引起胃潰瘍和胃炎的常見原因，也與胃癌的風險增加有關。
4. 家族遺傳因素
- 家族中有相關癌癥或息肉病史的人群風險更高，這可能與遺傳易感性、共享的環境因素或兩者的結合有關。
- 保持均衡的飲食，包括多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，減少高脂肪、高糖和高鹽食物的攝入。
- 戒煙限酒，避免過量飲酒和吸煙。
- 確保獲得足夠的微量元素，如葉酸、鈣和維生素D，可以透過均衡飲食或補充劑來實作。
- 管理慢性疾病，如透過藥物、飲食和生活方式改變來控制代謝性炎癥和幽門螺桿菌感染。
- 對於有家族遺傳史的人群，定期進行癌癥篩查和早期檢測是非常重要的。
