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雖然我們常說懷孕不是生病，你只是一個懷了寶寶的正常人，但是畢竟是一個特殊時期，你的身體發生著完全不同於以往的變化。
生活中有一些生活用品可能對正常人沒有什麽影響，但是對你或胎兒可能有影響，這就需要特別引起註意。
今天這篇圈姐就帶大家來盤點一下孕期你需要遠離的一些東西。
01消毒液
很多姐妹在孕期更註意衛生工作，現在病毒細菌滿天飛，消毒必須到位，但圈姐請你住手，消毒液這個看起來很好的東西對胎兒卻不好。
市面上很多消毒液裏面都含有很多化學成分， 使用後在空氣中揮發，孕婦若吸入體內，身體會產生不舒服的感覺，嚴重的話還會造成呼吸困難頭暈眼花。
那麽消毒液成分對肚子裏的胎兒有什麽影響嗎，我們來看一個研究。
這是日本的一個前瞻性出生佇列研究，使用了78915對母子的數據，時間節點是從懷孕到母親在孩子1歲時恢復工作後。
觀察懷孕期間母親使用消毒劑與兒童過敏性疾病（哮喘、濕疹和食物過敏）之間的聯系。
結果發現，與那些從未使用過消毒劑的人相比， 每天使用消毒劑的參與者的後代患哮喘的風險要高得多，為1.26倍，消毒劑暴露和濕疹之間的聯系與哮喘相似，為1.29倍。
這說明， 孕婦使用消毒劑可能是後代哮喘和濕疹的風險因素，但具體機制並不明確。
因此如果家裏有孕婦，最好還是避免使用消毒液，或者使用後通風完成孕婦再回家，寶寶出生後也要盡量避免使用消毒液對寶寶衣物進行消毒。
02隱形眼鏡
現代女性佩戴隱形眼鏡已經是非常常見了，是時尚的象征，也減少了很多不便，但是懷孕後咱就別戴了哈。
雖然隱形眼鏡沒有刺激性氣味，也沒化學物質，被很多孕媽忽略，但對懷孕來說它真的是一個危險分子，為啥這麽說呢？
因為孕媽媽在妊娠期激素分泌異常旺盛，女性眼角膜就容易出現水腫，再繼續戴隱形眼鏡就會 進一步增加眼部與空氣接觸的難度，眼鏡更容易出現幹澀，嚴重的還會導致視力下降。
另外有研究認為， 懷孕後眼睛最常見的生理變化是角膜敏感性和厚度的改變，對隱形眼鏡的耐受性會顯著降低。
因此，如果你平時眼睛近視，那你還是佩戴正常框架眼鏡最好，實在是不得不佩戴隱形眼鏡，應該控制在8小時以內。
03個護產品
個護產品主要包括臉部護理產品、美容產品、身體護理產品、私處護理產品等等，懷孕了並非要求你一定購買孕婦專用產品，但確實有些產品確實存在一定的隱患。
胎兒在敏感的發育視窗內容易受到鄰苯二甲酸鹽（已知的內分泌幹擾化學品）的影響，確定鄰苯二甲酸鹽的主要來源以減少暴露至關重要。
圈姐查到一篇台灣母嬰佇列研究，在孕婦懷孕期間每三個月采集一次尿液樣本，並用液相色譜串聯質譜法測量11種鄰苯二甲酸鹽代謝物的水平。
結果發現， 隨著越來越多的皮膚爽膚水、口紅和精油的使用，個人接觸到高濃度的鄰苯二甲酸單乙酯（MEP）。
此外， 研究還發現鄰苯二甲酸單乙酯暴露與身體乳暴露也密切相關。
全球頂刊JAMA子刊的一項研究，納入美國16項佇列中6045名懷孕女性，檢測孕期女性尿液中11種鄰苯二甲酸鹽代謝物濃度。
結果顯示， 較高濃度的鄰苯二甲酸單正丁酯、鄰苯二甲酸單異丁酯、鄰苯二甲酸單酯、鄰苯二甲酸單酯濃度增高使早產風險增高12-16%。
所以各位孕媽在使用個護產品的時候，一定要看清成分，危險度比較高的爽膚水、身體乳、香薰、精油等尤其要慎重。
至於彩妝產品，孕媽更要盡量減少使用，比如口紅、眼影、指甲油、染發劑等等，盡量就不要用了，以孩子為重。
04樟腦丸
樟腦丸具有防蟲、防蛀、防黴的作用，很多家庭的衣櫃裏都會放一些，用來保護衣物。
樟腦丸分為天然樟腦丸和人工合成的兩種。由於天然的成本比較高， 我們在市面上八成以上的樟腦丸都屬於人工合成的。
人工合成的樟腦丸含有萘或者對二氯苯，這兩種成分都對人體有毒性，可能會引起頭暈、頭痛、倦怠、腹瀉等不適。
這些成分對胎兒更不友好， 如果長時間接觸樟腦丸或者被萘汙染的衣物，有引起溶血的可能。
萘毒性與高鐵血紅蛋白血癥、低血壓、溶血性貧血和高膽紅素血癥以及其他肝、腎病和呼吸道並行癥有關。
圈姐找到一個案例研究文獻，是母體吸入引發了新生兒病變，患者出現高鐵血紅蛋白血癥、低血壓、溶血性貧血和高膽紅素血癥。
敗血癥或肺動脈高壓是最初的診斷， 直到患者的臨床狀態惡化後母親才提供攝入史，使新生兒得到了確切診斷。
所以對於孕婦，最好不要選用樟腦丸，如果擔心衣物被蟲蛀或者發黴，平時註意保持室內和衣櫥的通風、幹燥，定期將衣物在陽光下暴曬，也可以起到很好的驅蟲、防黴作用。
總之，孕期是一生中比較特殊的一年，雖然不是生病，但因為身體機能變化，孩子的脆弱性，我們應該在生活中格外註意，比起影響孩子一生，我們這一年謹慎些，也是劃算的。
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——THE END——
參考文獻
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