咱們中醫講：「汗」為心之液 ，要是汗出多了，不僅會損害人的身心，甚至還會誘發其他疾病，說白了，意思就是說人不能長期的出汗 。而很多朋友覺得愛出汗就是氣虛了，但其實在我看來，不止氣虛，陰陽不和的話，補氣再多，也還是固攝不住汗液，那今天我就教大家補足元氣，調和陰陽，從根上固攝住汗液，讓你清爽一夏！
首先，我們先來看看氣虛出汗
咱們中醫講：氣可以控制我們皮膚上的毛孔的開合，還可以幫助我們抵禦外邪，那一旦氣虛了，那毛孔的開合就不受控制，那汗就會不自覺地就出來了，並且這個時候，病邪也會隨意入侵我們的身體。 這種出汗比較明顯的特點就是大多出現在白天，像現在天氣不怎麽炎熱，也沒怎麽活動，不少朋友卻是汗液大把大把的往外冒，平時還總是沒有精神，感覺胸悶氣短 。那針對這種情況，咱們就要及時的去益氣生津 了，那生脈飲 就比較對癥了。
就這咱們來說陰虛出汗
這一類的朋友出汗，恰恰和氣虛的朋友出汗相反，因為它會在晚上睡覺的時候偷偷摸摸的出現，到了第二天醒來就會沒了 。為什麽會這樣呢？這其實是因為陰虛火旺 的原因了。當體內的陰液耗傷，虛火內生，就會產生這一系列的癥狀 ，並且這一類朋友平時手心、腳心也容易發熱出汗 ，那滋陰降火 就是咱們調理的重點了，像是麥味地黃湯 就是不錯的選擇了。
這最後，就是陽虛出汗
要知道，陽氣具有溫煦的作用。那陽虛了，就不能溫暖我們四肢百骸和體內的津液 。我這一類朋友最明顯的特征就是「冷」，不僅非常怕冷，稍微一運動就會出汗，但這種汗卻是冷的，並且呀，出汗之後稍微吹一點風就會感冒發燒 。那針對於這種情況，就可以用玉屏風散加減來固表止汗 ，緩解病癥。
當然了，這些內容也是我臨床上的一點經驗之談，有問題的話，也一定要線下及時就醫了。
