邀請現場學員上台示範找穴位
下班時間到，一起上夜校！6月6日晚上7點，資陽市青年夜校迎來了第二期的最後一節課。來自資陽各行各業的青年們，在穴位按壓、養身食療中感受中醫的魅力。
學員起立一起找穴位
上了三節養生課，來自資陽市統計局的楊月媛感到意猶未盡。「以前一直以為中醫只是調理，時間長、見效慢，現在才知道，原來中醫不是‘慢郎中’。」楊月媛之所以有這樣的變化，是在上一節課中，她嘗試了耳穴壓豆的中醫療法，楊月媛痛了近兩個月的後背，有了明顯的緩解。
一起練習八段錦
馮華是雁江一中城東分校的一名老師，下班後，她便和2名同事穿城趕來上課。透過第一節課對不良體態的辨識及調整，馮華和同事們會在日常工作中相互提醒。「不能蹺二郎腿，玩手機時要把手機舉起來……」在資陽市中醫醫院授課老師的講解中，馮華認識到，長時間保持不良坐姿，會導致肌肉疲勞和體態失衡，站姿不正時也會導致脊柱彎曲，影響體態美觀和健康。
中醫藥文化博大精深，如何選擇年輕人感興趣又實用的內容？資陽市中醫醫院相關負責人介紹，年輕人因為工作、生活壓力大，開始出現一些被戲稱為「脆皮」的亞健康癥狀，一方面是養生保健的內心需求，一方面是工作時間長、工作間隙活動少的客觀困境。借助資陽青年夜校的平台，透過傳統養生功法、實用中醫方法和傳統文化教學，讓青年「校友」了解傳統醫學，學會基礎養生方法，掌握常用急救知識，糾正不良體態，在忙碌的工作中找到自我放松的方式，釋放壓力，增強自信，提高身體素質和健康水平。
上課現場
當天的最後一節課上，資陽市中醫醫院針灸中心的王旭以「哪裏不舒服按哪裏，自我保健輕松拿捏」為題，講解了常見穴位辨識和按壓。在分布在人體的100多個穴位中，精心挑選了適合年輕人按壓的10余個穴位，分別對胃痛、便秘、虛勞、頭痛、失眠、咳嗽等癥狀有所緩解。
一旁幫忙帶娃的青年誌願者
據了解，資陽青年夜校采取「團委選課+青年點課+講師上課」的模式，以服務青年為出發點，透過前期調研票選出資陽青年的夜校課程表，堅持普惠公益性收費，按照調研的票數排序，為學員陸續開設職場青年身心調適、國學非遺、生活美學、舌尖上的資陽等各種特色課程。（張元敏）
