2024-01-30養生 山藥:中醫「上品」之藥,補益脾胃,益脾補腎。 黑芝麻:補血明目,益肝養發。 桂圓:補氣養血,安神定誌。 烏雞:補肝益腎,益氣補血。 蓮藕:補益脾胃,益血生肌。 紅棗:補中益氣,養血安神。 蓮子:補脾止瀉,益腎澀精。 蜂蜜:補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便。
山藥:中醫「上品」之藥,補益脾胃,益脾補腎。 黑芝麻:補血明目,益肝養發。 桂圓:補氣養血,安神定誌。 烏雞:補肝益腎,益氣補血。 蓮藕:補益脾胃,益血生肌。 紅棗:補中益氣,養血安神。 蓮子:補脾止瀉,益腎澀精。 蜂蜜:補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便。