【繁花】裏有句台詞：能說服一個人的從來不是道理，而是南墻；能點醒一個人的從來不是說教，而是磨難。
以前，我是聽不進勸的人；
直到身體出現嚴重問題；
我才幡然醒悟，如果早聽勸，就不至於經歷那場差點不可逆的磨難。
曾經，我認為運動、拼命運動能夠強身健體，能夠增長壽命；
但在2021年9月，當體檢報告擺在面前時，我的認知開始改變：總膽紅素高、轉移酶更高、血脂超高，甲狀腺離癌僅一步之遙……仿佛一夜之間，我的身體就變成了一個隨時可能引爆的炸藥桶！
從小到大，我身體超級棒，我熱愛運動，健康的身體也一直是我引以為傲的資本！
熱愛運動，50歲以後更是清淡飲食，我不明白錯在哪兒？
但我確實錯了：兩家三甲醫院的相同結論，我不得不開始檢視過往：
2020年，因為疫情滯留在老廠，這裏遠離城市、人煙稀少，沒有什麽娛樂活動；但這裏山高坡陡，是個騎行的好地方，老廠有大批的騎行達人，很快，閑不住的我也成了其中一員。
從10公裏到28公裏再到50公裏，從只能沖上一個小坡、到沖過無數個陡坡，在氣喘籲籲中、在揮汗如雨中，我享受著挑戰的樂趣，也享受著別人的贊嘆，騎行成了我生活中的重中之重。
大概騎了小半年後，一天，母親憂心忡忡跟我說，你臉怎麽越來越黃了，能不能一周歇個兩天……我聽不進，還認為母親大驚小怪。
又過了一段時間，孩子開始頻繁來電話，問我身體怎麽樣？我覺得奇怪，大大咧咧的說，我挺好的，天天騎車50公裏呢，身體棒棒噠；
媽，你能不能少騎點，一周休息兩天……那哪兒成呀，鍛煉對身體好……可您過度了……什麽過度，我知道我自己……（事後我才知道，外甥媳婦多次給我娃打電話，說我又幹又瘦、特別是臉又黃又黑很嚇人……）
娘勸不聽，娃勸也不聽！
其實，身體早就有反應了：掉發、嚴重掉發、掉得只剩稀疏的幾根，總是感覺累，尿頻，入睡困難，夜尿多……這都是氣血嚴重不足的癥狀，但我統統將它們當成更年期正常現象……
就這樣，我以為的健身，其實是在玩命！
在錯誤的道路上一意孤行，直到惡果出現……
運動很好，但要適量、適合自己才是好；蠻幹、不聽勸的後果真的很可怕！
惡果已經釀成，回頭是岸，但我還有機會嗎？
我是紅姑，這是我的一段慘痛經歷，它讓我明白，人要聽勸！
