愛 在深秋
漲 得你頭昏目眩
我說得是 人間智慧
圖源：抖音使用者「愛在深秋」
敢愛敢恨的翠花
在閃電結婚後
又發現自己當媽了！
還沒從二連跳的喜悅中緩過勁來
她發現了自己的「不對勁」：
胸漲得剎不住了...
一向不內耗的她
沒能逃過孕激素的威力
為這事，她整整爆哭一晚上！
▽
底圖來源：【玫瑰的故事】
救大命
孕期焦慮太可怕了
能撈一個是一個
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01
懷孕後，乳房會經歷什麽？
最直觀地感受是——
平地起高樓。
說人話就是，
胸噌噌噌變大了！
圖源：soogif
女性在懷孕期間，由於孕期雌激素分泌的大量增加，不僅全身血流會加快（這讓孕媽老覺得潮熱），還會讓乳房裏的乳腺管變粗，經歷一次「二次發育」：
同時乳暈的周圍會出現一些「顆粒樣」的小肉疙瘩，稱為「蒙氏結節」，以及 乳房脹痛、少量泌乳 等等。
這些都是正常的生理現象，在妊娠結束之後會自行消失。
圖源：騰訊醫典
而這些變化，都是在為寶寶出生後的口糧做準備。
畢竟 寶寶出來要「吃飯」的嘛。
圖源：科普知識號
當然，你可能會顧慮： 胸太小，會不會沒奶？
老衛可以很負責地說： 絕對不會！
乳房的大小對哺乳來講，並不重要。
圖源：科普知識號
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02
懷孕前有乳腺結節，要不要緊？
會有一丟丟影響，但你先別急。
該懷懷該生生，盡可能讓自己身心穩定，定期做好產檢——
除了囊腫和增生結節可以繼續觀察， 其他類別的腫塊一般都建議 孕前手術切除。
圖源：騰訊醫典
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03
為啥說孕期乳癌，一發現就是晚期？
妊娠期乳癌，是指發生在 孕期及產後1年內的乳癌。
懷孕期間，由於乳房在孕期生理性的增大，導致一些腫瘤容易被「掩蓋」，等到發現乳房腫塊時，腫瘤的體積常常比較大了。
圖源：太帥圖庫
也不要一聽腫瘤就亂了陣腳，腫瘤也分良性和惡性。
不過，一旦發現有以下情況，趕緊去醫院：
圖源：太帥圖庫
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04
怎麽知道自己是不是「好胸」？
一看二摸，先看後摸。
倒沒必要天天摸，更不能使勁摸！ （下手稍重的話她會痛死 😭 ）
① 看外觀
脫去衣物，自然雙手下垂站在鏡子前面，觀察兩側乳房的外觀。
② 看大小
正常情況下乳房兩側應該大小基本對稱。
但是，如果你孕前就是「大小奶」，或者 餵奶不當造成的乳房不對稱，就不算是病理性的。
③ 看皮膚
正常的乳房皮膚應該是比較平滑的，我們需要註意有無異常的凸起或者凹陷， 有無橘子皮一樣的小坑， 或 者酒窩一樣的凹陷 。
如果有，需要警惕。
④ 看乳頭
首先觀察有沒有 乳頭凹陷。
同時可以用 手指擠壓乳頭 ，看看有沒有 溢液 的情況。
乳頭溢液除了生理性的泌乳，還有可能是 乳腺炎 ， 乳腺增生，乳癌導致 ，女性內分泌紊亂也有可能導致乳頭溢液。
如何科學地「自摸」？
站立或者躺床上都行。
我們可以先把左手放在頭後面，這樣就充分暴露需要進行乳房自檢的部位。用右手檢查左側乳房，手指並攏，用指腹在乳房的外上象限開始，輕輕觸摸滑動。
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按照 「外上-外下-內下-內上-腋下」 的順序，順時針進行檢查整個乳房和腋下部位， 註意不要遺漏腋窩和鎖骨上， 因為這兩個部位有可能會出現和乳腺腫瘤有關的腫大淋巴結。
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特別提醒的是——
「摸胸」需要因人而異。
觸摸孕婦 胸部和刺激乳頭 時，可以反射性引起神經垂體釋放縮宮素，引起子宮收縮， 可能導致早產或者流產。
學不到「自摸」精髓，那咱還是建議：
找專業的人幹專業的事。
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06
如果摸到包塊，怎麽判斷？
① 活動性好，邊界清晰的
可能是 乳腺腺瘤 ，一般摸著比較光滑，邊界清晰可以推動，而且增長比較緩慢。
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② 摸著疼，同時伴有發熱的
可能是乳腺炎。
尤其是在哺乳期的媽媽，更為常見。
包塊可能是乳汁淤積或者炎癥造成，還有可能伴隨發熱。
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③ 不疼，不滑動，邊界不清晰的
這種情況看起來好像沒啥事，卻又可能是最嚴重的一種。
惡性腫瘤 常常發展比較快，而且容易浸潤周邊組織，所以腫瘤邊界常常不清晰，跟周圍組織粘連，很難推動。
乳腺結核 也有可能出現這種邊界不清楚的腫塊。
如果發現這種，不要以為不痛不癢就沒關系。
對於增大比較快的腫塊，邊界不清晰又活動度差的腫塊，一定要 盡快去醫院進行檢查。
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05
啥時候做乳腺檢查比較好？
有條件的話，建議在沒懷孕前 每年都去做！
每年一次體檢，
在體檢專案中加上乳房檢查。
如果已經懷孕了，建議在孕早期、孕4個月或產前到乳腺科報個到，以求心安。
針對乳房的檢查專案，包括醫生檢查、觸診，乳腺B超，鉬靶攝片，穿刺活檢等。
圖源：騰訊醫典
姐妹！（兄弟別杠，今天是婦女之友衛）
退一步乳腺增生
忍一時卵巢囊腫
懷孕生孩子從來不是一個人的事
乳腺病號稱是「氣出來的病」
與其精神內耗自己
不如發瘋外耗別人
咱該吃吃該喝喝
有事別往心裏擱
就是日常保養的最強法寶！
*本文僅供科普
無任何不良引導
