大家好，我是魏醫生，大棗作為養生神器，受到許多養生人士的追捧。其實吃紅棗也是有很多禁忌的，如果吃錯了，那就相當於在吃毒藥了 。那今天就給大家講一講，紅棗到底是哪些人適合吃，哪些人不適合吃
紅棗是比較溫補的食物，像一些人看著臉紅紅的，耳朵也紅紅的，嘴巴幹苦，大便也是硬邦邦的，像這種本身體質就比較熱的人群，就不太適合吃紅棗了， 本來是要養身體的，結果卻給身體添了一把火，越吃身體越熱了，那這樣就不好了。紅棗裏面的肉，是軟軟糯糯的，比較黏膩，那像這種黏膩的食物，痰濕體質的人是不建議吃的，因為你本身體內痰濕就比較多，再吃點這種黏膩的食物，那體內的痰濕就會越來越多。
如果大家不知道自己到底是不是痰濕體質呢？跟大家講一個小方法，可以在鏡子前面伸舌頭看看，如果你的舌頭舌苔厚厚的，又白又膩，並且舌邊還有齒痕，那就多見是痰濕體質了，那就不建議你吃紅棗了。
那到底哪些人適合吃紅棗呢？咱們來看一下這個紅棗了，它有著補氣養血安神的作用。所以根據它的作用，我們就可以知道，第一個是脾虛不想吃飯的人適合吃，第二個，就是一些更年期的女性， 經常感到悲傷焦慮，晚上睡不好覺，那這個時候也是比較適合吃紅棗的，張仲景有一個方子叫甘麥大棗湯，就適合這種更年期的女性拿來調理身體。
好了，今天的內容就分享到這裏了，
