吸煙對健康有害，這是公認的常識。但是，很多人還是會堅持吸煙，因為無法戒掉煙癮，久而久之，身體會悄悄發生一些變化，這些異常表現，恰好就是身體健康在發出求救訊號。不要小看，身體這10種異常訊號，任何1種出現了，都應該趕緊戒煙，否則健康真的就要亮紅燈了。
1.呼吸困難
呼吸困難的原因，是肺臟受到了損害，主要包括肺換氣不好、支氣管病變、肺部炎癥等。吸煙會導致肺泡受損、支氣管纖毛塌陷萎縮，所以當長期吸煙的人，出現了呼吸困難的時候，就應該考慮是否要戒煙了。
2.胸部不適
因為煙裏面的尼古丁，對肺的傷害很大，經過日積月累，尼古丁可以導致肺換氣障礙、肺泡塌陷等，所以有的人會明顯感受到胸部不適，肺臟和心臟是緊密聯系的，所以時常會有心前區不適，感覺有一陣一陣的刺痛，這個時候也提示心肺功能可能出問題了。
3.咳血
有時候吸煙時間長了，發現自己喜歡咳嗽，而且痰液也比之前多了，有時候痰液中還會帶有血絲，其實這是肺部病變發出的訊號，血絲從哪裏來？答案很明確，可能是支氣管病變，也可能是肺組織病變，甚至不排除有癌變可能。
4.下肢疼痛
下肢出現疼痛的原因，多跟血管有關系，因為吸煙的人，血栓出現的機率會大大增加，所以吸煙可以導致血管被堵，這個時候會表現出下肢血管堵塞，進而出現遊走性的下肢疼痛，尤其是小腿的疼痛表現得最為明顯。
5.口腔疾病
吸煙對口腔的菌群、牙齒健康，都會有一定的影響。長期吸煙的人，患牙齦炎、牙周炎的機率會大大增加，這也是為什麽吸煙的人，會經常出現口腔上火的重要原因。
6.杵狀指
手指的末端出現了膨大，說明自己的身體缺氧了，末梢的血管不能為組織提供充足的氧氣，所以末梢的組織會發現一些變化，其中表現最為明顯的，就是手指末端可能會出現膨大，這說明肺組織也有問題了。
7.皮膚粗糙
吸煙可以加速身體衰老，而皮膚是身體衰老的風向標。所以，當皮膚表現出粗糙的痕跡時，說明吸煙正在加速身體衰老的節奏。
8.高血壓
經常吸煙，可以導致心血管發生病變的風險增加。心血管衰老加速，可以導致血壓波動大，所以進一步導致血壓升高，從而給心血管系統帶來更大的威脅。
9.高血脂
因為煙裏面有一些有害的物質，不僅對肺臟、心血管有影響，而且對胃黏膜也有影響，受影響的胃黏膜會發生病變，導致食物的代謝、激素的調節失衡，所以最終也會發生血脂異常，而血脂的異常又會進一步加重心血管風險。
10.睡眠不好
吸煙對於神經有一定的麻痹作用，這也是為什麽很多人鐘愛吸煙的原因。但是，長期吸煙可以導致人對煙產生依賴性，所以晚上失眠，不吸煙就不行，如此形成一種惡性迴圈，對健康的危害極大。
看完了吸煙對身體造成的危害，你還會繼續去吸煙嗎？
